8:30 - пару ломтиков колбасы с лавашом,1/2 зефира,1 долька темного шоколада,1 мармеладка
11:30 - шаурма домашняя (капустка, помидорчик, свежий огурчик, запеченая курочка в лаваше с майонезом и кетчупом),1/2 зефира и 1 вафля с карамелью (оторвалась до дввеннадцати))))
13:30 - суп из шпината и говядины+вареное яйцо
17:30 - рис акватика Микс (смесь бурого и темного риса), салат из свежих овощей (огурец, помидор, чуть-чуть капусты)
Дальше, тапками в меня не кидать!!!
18:30 - кусочек домашнего тортика птичье молоко, не особо получился, я с растройства кусок и слопала(((Совесть не мучает...
Еще третий день сегодня занималась с Джиллиан... Впервые думала на пару секунд остановиться, в боку закололо и дыхание сильно сбивалось, но переждала и все закончила нормально. Ноги болят аццки, ребенка сложно на коленки посадить, а так все нормуль!