Сегодня у меня был первый день с Джиллиан Майклс.
Я ведь танцами занимаюсь, прыжки для меня не внове, но, честно - ноги у меня сейчас ватные!
Бедра даааавно так себя не чувствовали. Очень непривычное ощущение. И я рада, что наконец-то начну опять стройнеть.
(а еще с большой грудью прыгать - мда, совсем неудобно!)
Сама тренировка прошла хорошо, временами дрожали ноги, вспотела, устала, но не сильно.
ПРО ВЕС
Как в декабре дошла до 68 кг, так с ними и живу. Рост 173.
1 кг туда-сюда гулял, много сладкого съем = 69, возьму себя в руки = 67. А меньше никак(((
А я намерена весить 60 кг.
Летом 2011 я весила 76 кг,
летом 2012 буду весить 60!
Поэтому сейчас у меня:
ПИТАНИЕ - Минус 60 (каюсь, в последнее время сладости ела и после 12)
СПОРТ - танцы и шреды Джиллиан
Что бы еще добавить?
Пробежки?
Разгрузы на кефире или шоколаде?
Подсчет калорий?
В разное время все это пробовала, но надолго меня не хватило. И вес сразу возвращался. А с Минус 60 и вес сбросила, и обратно он не возвращался.
Да, хочу вновь вспомнить как это здорово - видеть раз в 2 недели минус 1 килограмм!
Я уже привыкла к своим 68, теперь новый этап.
И еще!
Девушки, которые планируют сбросить вес и заранее покупают себе "более стройную" одежду - НЕ делайте этого!
Я сама так делала, увижу платье - красивое, а на меня пока не налазит. Куплю на будущее - вот стану меньше и буду носить.
Не будет так. С новым весом у вас появятся новые возможности, новое ощущение красоты. И то платье, которое вам полной нравилось, сейчас вы, стройная, точно не наденете.
Я смотрю на эти платья-шорты и понимаю, что мой вкус измнился. Теперь я могу покупать не только то, что "лишь бы налезло".
Сегодня я ношу 46 размер, а на следующей неделе, глядишь, и в сторону 44-го пойду
Что вы думаете про покупку одежды "на стройность"?
Опрос завершен.
Все, что покупала заранее, пригодилось
24
(34%)
Сколько ни покупала, стала стройной - ношу другое
25
(36%)
Свой вариант, напишу в комментариях
21
(30%)
Всего проголосовало: 70
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
|
|
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
|
|
Как это будет выглядеть?
Здорово, что у вас таких проблем нет ;-)
А у вас сейчас какой вес, если не секрет?
а на уменьшение - пробовала покупать. Брала вещи в которые влазила, но явно надо поубавиться что б сидели хорошо.
И что?
переставала их носить потому как они переставали налазить!
Теперь предпочитаю обратный процесс - избавляться от великих одежд! И баловать себя вещицей по размеру!
И если купить вещь на убыль, то не факт что она хорошо сядет по достижении нужного размера!
У меня вот несколько платьев есть - вроде размер мой, а сидят не очень, и вообще можно что-нибудь и получше уже купить. Самое приятное!
Я очень хочу стать еще стройнее. Решила вот шреды попробовать.
А я ее пока руками держу Может поубавится немного, я не против)
В любом случае, лучше брать одежду на сейчас, а не на светлое будущее)
у меня тоже проскальзывают похожие мысли Думаю, ведь худеть же еще надо, зачем покупать. В итоге ходила долго в больших сползающих джинсах Потом искала в морозы старые вещи собаке в будку постелить, нашла крошечные по моим старым меркам джинсы, померяла. Теперь ношу. А уже считай выбросила
Говорю мужу надо сарай разгрести. У меня были вещи, которые маловаты. Я их сложила в мешок и спрятала подальше с глаз, чтоб не расстраиваться. Чувствую там есть что надеть
Если есть свободные деньги, я лучше куплю что-нибудь "на сейчас"
Наоборот, оставила как напоминание себе немного одежды из времени, когда я была 40-42 (европейского) размера. Сейчас я 36, верх местами даже 34.
На 1-2 размера если меньше, то потом садится по фигуре. По крайней мере у меня.
Здорово, когда приходит момент и понимаешь, что можешь позволить себе более смелое и красивое
А что касается моды, то она, к счастью, уже особенно и не меняется.
Но уже заметно, как животик подтянулся
УДАЧИ!!!
Да, 1 уровень - полет нормальный) Про 2 и 3 читала, что сложные. Жду их с интересом: пусть пот в 3 ручья, но подтянутый животик важнее
Правда +1 кг не радуют(
P.S. Смайлик, конечно, отличный!