Привет всем! Я сижу на Дюкане с 19 марта, за это время удалось избавиться от 6 кг, чему я очень рада)))Останавливаться не собираюсь, т.к. до цели еще 13 кг! Я в себя верю, а вот мой близкие постоянно твердят мне что я на столько никогда не похудею, и меня это обижает! Но я решила доказать всем, и в первую очередь себе, что у меня все получиться!
Привет всем! Я сижу на Дюкане с 19 марта, за это время удалось избавиться от 6 кг, чему я очень рада)))Останавливаться не собираюсь, т.к. до цели еще 13 кг! Я в себя верю, а вот мой близкие постоянно твердят мне что я на столько никогда не похудею, и меня это обижает! Но я решила доказать всем, и в первую очередь себе, что у меня все получиться!
Читать полностью
Все получится!!! У меня такая же ситуация!! И коллеги на работе и родственники говорят мне, чтоб я не страдала ерундой всякой!! Только сестренка поддерживает
Но когда я захожу на сайт и читаю подобные заметки, вера в себя возрастает
Удачи нам всем
Доброго всем времени суток!!! А я начала с веса хорошего борца сумо... 116 кг с 1 апреля!!! но уже избавилась от 2кг сейчас я 114 , вот у меня вопрос - а когда закончить фазу атаки??? , да еще надо верить прежде всего в себя и потом родные поверят тебе... и не только родные!!! И еще сегодня уже 5 апреля, как то вес снижается плохо...
Это потому, что в первые дни на атаке уходит в основном вода. Последний день атаки и первые 9 дней круиза у меня вес стоял. Вы не рассчитывали на сайте Дюкана сколько Вам быть на Атаке? Если нет - 7 дней хватит. Я с женщиной худела, у неё вес, как у Вас. Ей рассчитали 7 дней. Она хотела сделать лучше и отсидела 10 дней. Пишет, что зря. Вес (вода) хорошо уходил первые 4 дня, последние 3 вообще встал. Сейчас на этот сайт (дюкан.ру) меня не пускает антивирусник.
На Дюкане все получится! Медленно, но верно! Вот пост закончится - снова на Дюкана перейду! Самая подходящая мне диета... Да и не диета вовсе, а питание! Я избавилась от 2х кг и по 4 см в талии и на животе! Легко! При этом кушая, готовя для всей семьи и с удовольствием кулинарила! Мои в восторге тоже! Ведь все такое вкусное!
Верьте в себя, все получится! Ведь уже получилось! И пофигу на мнение окружающих! Они просто завидуют!
Молодец, что решилась. На Дюкане точно все получится. У меня на работе девочка на этой системе хорошо скинула. Но потом (через 7 мес.) стала делать небольшие отступления. Говорит, что тяжело стало весной без фруктов (витамины она не принимает, говорит аллергия - да и правда бывает, что она с пятнами красными приходит). Все у Вас получится - главное верить в свои силы!!!!!!!!! УДАЧИ ВАМ!!!!!!!!
мы вместе с мужем дюканим с 16 января. У меня - 10,5. У супруга - 17 кг
не слушай никого, все получится. Он у меня тоже не верил, что выйдет, он давно 116 кг был, считал, что похудеть не голодая не реально
Это закон подлости - как только начинаешь худеть, все вокруг начинают жрать! И еще тебя жалеть... Только пусть они себя жалеют, у них нет цели быть красивыми и стройными! Я на диете с 10 января. Очень довольна, такое ощущение, что так питаюсь всю жизнь. Меня не напрягает приготовление пищи. вначале диеты на меня смотрели скептически, а сейчас с восхищением. Ушло 11 кг, и на два размера стала меньше! Делала анализ крови биохимический - все хорошо.
Я в этот раз сидела на диете, никто кроме мужа об этом не знал. Всё прошло просто отлично. Все желали мне здоровья и мало кто спросил почему я худею. Раньше, 15 лет назад, сидела на диете и не скрывала этого, чего только не приходилось выслушивать.
Насчёт поддержки - в точку! А на мнение окружающих не обращай внимания, пусть потом завидуют!
Я на Дюкане с 28.02, начала со 100 кг ! Сегодня минус 10 + - граммы. Рецептов полно, только успевай готовить, совсем не сложно, доступно. Зайди Вконтакте в группу ). Почитай комменты, масса полезного, увидишь. Удачи !
Любаша, привет! Не поддавайся уговорам и не сдавайся!
Я никому не объявляла о том, что решила посидеть на диете, приняла решение и изменила привычный режим питания, пищевые привычки. Получилось не сразу, пару раз срывалась, но постепенно настроилась и сейчас иду вперед, к поставленной цели. Близкие, конечно, заметили мой решительный настрой и произошедшие перемены, но отнеслись скептически. Буквально сегодня утром пытались убедить меня, что я и так хорошо выгляжу, что у меня другая конституция, что все мои старания напрасны... Я только улыбнулась в ответ, не стала их разубеждать. Я верю в себя, вижу первые результаты и буду продолжать работать над собой. Держись! Всё получится!
на дюкане столько рецептов....столько вкусняшек.....что мне иногда на работе завидуют какая вкусная диета.....а я еще при этом и худею....не по дням а по часам.....представляю....как я летом.....в купальнике.....со своими 62 кг (которые дюкан обещал).....и все кто верил и не верил....штабелями попадают.... и вы никого не слушайте!!!!! вместе мы сила!!!!! у вас такие хорошие результаты.....
худеем дальше
На самом деле все получится!!!!! Мы все молодцы... так как у нас есть цель!!!
Но когда я захожу на сайт и читаю подобные заметки, вера в себя возрастает
Удачи нам всем
Верьте в себя, все получится! Ведь уже получилось! И пофигу на мнение окружающих! Они просто завидуют!
не слушай никого, все получится. Он у меня тоже не верил, что выйдет, он давно 116 кг был, считал, что похудеть не голодая не реально
Я на Дюкане с 28.02, начала со 100 кг ! Сегодня минус 10 + - граммы. Рецептов полно, только успевай готовить, совсем не сложно, доступно. Зайди Вконтакте в группу ). Почитай комменты, масса полезного, увидишь. Удачи !
Я никому не объявляла о том, что решила посидеть на диете, приняла решение и изменила привычный режим питания, пищевые привычки. Получилось не сразу, пару раз срывалась, но постепенно настроилась и сейчас иду вперед, к поставленной цели. Близкие, конечно, заметили мой решительный настрой и произошедшие перемены, но отнеслись скептически. Буквально сегодня утром пытались убедить меня, что я и так хорошо выгляжу, что у меня другая конституция, что все мои старания напрасны... Я только улыбнулась в ответ, не стала их разубеждать. Я верю в себя, вижу первые результаты и буду продолжать работать над собой. Держись! Всё получится!