Ура!!!

Ура!!! Доброго утра всем!
Встала сегодня на весы и чуть не забилась в экстазе Мои 80 кг уступили место 78!!! А я еще сомневалась, что похудела Джинсы стали велики в ноге и попе, морщатся Вроде как теперь новые надо покупать, но пока повременю, надеюсь еще больше похудеть
Обручем из-за неосмотрительности своей поставила синяк. Муж увидел и отругал Говорит, что пока не пройдет мне заниматься запрещает Типа меня это остановит Спросила в лоб: "Тебе что, не нравится что я так похудела?", а он ответил "Нет, если ты худеешь таким образом. Ставя синяки" Приятно, конечно Но, спорт никто не отменял!

ПыСы: Девочки, подскажите, пожалуйста, какие занятия помогут подкачать крылья? Кожа слегка обвисла (((
Рейтинг:  +4
Takata
5 апреля 2012 года 136 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Ура!!!
  Доброго утра всем!
Встала сегодня на весы и чуть не забилась в экстазе Мои 80 кг уступили место 78!!! А я еще сомневалась, что похудела Джинсы стали велики в ноге и попе, морщатся Вроде как теперь новые надо покупать, но пока повременю, надеюсь еще больше похудеть
Обручем из-за неосмотрительности своей поставила синяк... Читать полностью
 


Дневник Takata:



Комментарии:

5 апреля 2012 года
+1
от крылышек все упражнения на трицепсы: жим гантелей из-за головы, отжимания с узкой постановкой рук, обратные отжимания, например.

5 апреля 2012 года
+1
Спасибо! А нету комплекса упр, как у Джилл или Дженкинс, только именно для рук? Чтобы нужное кол-во раз и время ))

5 апреля 2012 года
+1
посмотрите в нашей группе https://www.diets.ru/community/276330/
там разные комплексы.
плюс могу посоветовать 8-минутки силовые, они есть на ютубе. моя любимая - "8 min arms" )) вообще, их много от разных тренеров. комплексы короткие, поэтому можно делать как один раз, так и 2-3 (когда одного будет мало).

6 апреля 2012 года
+1
Пасибки! Группа понравилась ) На ютуб загляну ))

5 апреля 2012 года
+1
Поздравляю с новыми цифрами

6 апреля 2012 года
0
Спасибо! Самой не верится ))) Сегодня все оборачивались на меня ) Парни глазки строили Приятно, черт возьми!


Оставить свой комментарий
B i "