100ккал на 100г
Потребуется:
- 100 г какао,
- 250 мл воды,
- 15 г сливочного масла,
- 25 г меда,
- 3 яйца,
- 150 г овсяных хлопьев,
- 25 г какао порошка,
- 60 г молотого миндаля или любых других орехов,
- 110 г яблочного пюре.
Для шоколадной глазури:
- 20 гкакао,
- 160 мл обезжиреного йогурта.
Приготовление
Приготовление:
1. Разогреть духовку до 180 С. Смазать жиром круглую форму для торта диаметром 23 см и проложить ее пергаментом.
2. В небольшой мискесмешать какао с маслом.
3. Электрическим миксером взбить масло с медом, не переставая
взбивать, добавить по одному яйца. Положить овсяные хлопья и какао и миндаль
.
4. Перелить смесь в подготовленную форму, запекать около часа до
готовности. Дать постоять 10 мин, затем выложить на решетку и полностью
остудить.
5. Остывший бисквит порезать пополам, промазать яблочным пюре. Положить
обратно на решетку и обмазать частью шоколадной глазурью. Оставшуюся
глазурь разогреть и вылить сверху.
ошибки нет,просто делается всё по рецепту и всё получится
..а потом немного маслица..ну и дальше всё по рецепту
Я с удовольствием их перетягиваю к себе.Спасибо
Вот одна проблема. У меня на мед аллергия.
так не большие высыпания бывают..
поэтому ложками не ем,но чуток позволяю себе
У меня вообще на многое..сейчас уже сама не знаю на что даже..Тут всё зацвело,у меня вся грудь красная была..или съела что или может под магнолией фоткалась..