В общем отчитываюсь за почти неделю
стыдно признаться, но сорвалась...вначале всё нормально, позавчера чуток поконфликтовала с начальником, нервы на пределе...по дороге домой купила лаваш и почти весь съела до дома...вчера опять лаваш, но уже с сыром...труба!
в общем только начала успокаиваться и опять нервотрепка, которую пытаюсь успокоить обжираловкой. Не знаю, что и делать. Наверное, не созрела к полному переходу...кажется, что не так сложно, но не получается.
Жуткая наркоманская тяга на всякую ерунду... чувства голода нет, а вот впихнуть в себя что-нибудь эдакое постоянно хочется. Вообще жуткие проблемы с головой в этом плане... да... еда, еда, еда - это самый огромный культ, забитый мне с самого детсва и до сих пор постоянно подпитываемый всем моим окружением... страшно думать, что могу задвинуть дела в дальний угол ради того, чтобы набить свой желудок и потом с чувством выполненного долга или без оного лениво пытаться что-то делать...откровенно стыдно за себя перед самой собой же... а ведь всё кажется очевидным и не таким уж невероятным...пробую ползти дальше, но что-то запал спал, сил моральных не хватает...вообще вся как сгусток нервов и совсем не получается расслабиться, какое-то необъяснимое напряжение.
Ладно, поплакалась и поползла дальше... лучше скажу потом, что не получилось, чем не попробую сделать.
В плане сыроедного меню - питалась в основном фруктами - днем 2-3 банана, вечером банан, апельсины, яблоки - но в огромных кол-вах, два раза был салат - один раз рубленая зелень, китайская капуста с болгарским перцем, второй раз капуста с морковкой - естественно, без заправки (просто готовила семье и себе оставляла), помидоры черри идут на ура. в общем в еде себе не отказываю. основная проблема - из-за нервов и лени постоянно наедаюсь на ночь, постоянно тысяча "но", чтобы вместо дела что-нибудь зажевать. мрак!
Пока нет комментариев.