Fail...

Fail... Nu vot ja i nachala svoj dnevnik pohudenija uzhe kotoryj raz... Ja nikak ne mogu sobratsia, ja postojanno otvlekajus, pozvoliaju naplevat na svoi ustanovki, otlozhit dazhe buduchi polnostju reshitelnoj. ja ustala tak. ja ponimaju chto lishnie kilogrammy ot etogo ne ujdut, no vse zhe pravilo "ne zhrat" dejstvuet dlia menia lish dlia podderzhanija vesa, no nikak ne dlia sbrasyvanija. Ja izbavilas ot 2 sm na bedrah, no dalshe ne mogu prodvinutsia.. kakaja-to depressija po vsemu etomu povodu i vot v 1000 raz reshila zaniatsia vsem etim serjezno!
Рейтинг:  +4
Al_Djanna
5 апреля 2012 года 133 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Fail...
  Nu vot ja i nachala svoj dnevnik pohudenija uzhe kotoryj raz... Ja nikak ne mogu sobratsia, ja postojanno otvlekajus, pozvoliaju naplevat na svoi ustanovki, otlozhit dazhe buduchi polnostju reshitelnoj. ja ustala tak. ja ponimaju chto lishnie kilogrammy ot etogo ne ujdut, no vse zhe pravilo "ne zhrat" dejstvuet dlia menia lish dlia podderzhanija vesa, no nikak ne dlia sbrasyvanija... Читать полностью
 


Дневник Al_Djanna:



Комментарии:

5 апреля 2012 года
0
Цель реальная, вес некритичный. Определяйтесь с питанием и все получится! И довольно скоро. Успеха!

6 апреля 2012 года
0
Спасибо большое! хотя теперь я ем в 2 раза меньше, объем уменьшился в бедрах на 2 см, но теперь вес не падает... что делать не представляю

6 апреля 2012 года
0
Тут на сайте столько полезной информации! Наберите в поиске "вес не падает". Думаю, что-то полезное именно для себя найдете точно. Главное, не сдавайтесь!

5 апреля 2012 года
0
Я начинала примерно с такого же веса (76 у меня было), все реально! И все обязательно получится!

6 апреля 2012 года
+1
Я Вас поздравляю! Искренне рада! Поделитесь секретом

6 апреля 2012 года
0
Секрета нет никакого. Просто понизила калорийность до 1000-1200 , съела если норму - больше ничего, кроме ромашкового чая, ну и физ нагрузки

6 апреля 2012 года
0
Вот-вот,я только что об этом писала. Застряла уже неделю на одном весе и каждый день 400 г "гуляют" в плюс или в минус.

6 апреля 2012 года
0
А говорят, не знаю или правда, что каждый день взвешиваться не стоит, лучше раз в 3 дня или 1 раз в неделю Для себя решила больше физических нагрузок.. и как всегда "НЕ ЖРАТЬ!" Как с этим бороться....

6 апреля 2012 года
0
Тут уж как кому. Я не могу не взвеситься, я тогда весь день нервничаю и жду следующий.
А про "не жрать"- это самое трудное, да. ))

6 апреля 2012 года
0
Да я сама устрою разгрузочный день, а утром первым делом на весы бешеное любопытство

6 апреля 2012 года
0
Хочешь жрать-жри яблоко. Не хочешь яблоко- не хочешь жрать
Ну уж очень мне цитата понравилась))) как к холодильнику подойду вспоминаю))) Открою дверку, посмотрю на еду...

6 апреля 2012 года
0
беру ее и себе на заметку, хотя наверн чисто интуитивно вот уже некоторое время на яблоки перешла когда хочется "погрызть"

6 апреля 2012 года
0
Честно говоря я уже на них смотреть не могу, сегодня капусткой морской голод загрызала
Вкусно)))

6 апреля 2012 года
0
Дюкан пишет в своей книге, что взвешиваться надо каждый день в одно и то же время и радоваться результату( для стимула)


Оставить свой комментарий
B i "