Ну что можно сказать, за 3 куриный день отвес не обрадовал, вернее его вообще не было, а был привес 300(((
Я на завтрак поела курочку, чуть бульона, на обед жаренную без масла (потушенную) курицу в соевом соусе, на ужин бульон и мясо курицы естественно...не нарушала, пила чай зеленый и каркадэ ( кстати очень вкусный чай и расщепляет жир), ну и занятия с Дж. М
Почему привес так и не поняла, но на сайте девочки поддержали, сказали что у многих так, что это либо перед КД, либо при занятии спортом такое тоже бывает. Итого на начало 4 дня вес мой составил 58,3
( конечно со стулом проблемы может в этом причина моего веса).
Я была максимум 56, сейчас планку поставила 52 - не думаю что смогу, потому что может это просто не мой вес, но хотя б до 55 я должна дойди)
Буду продолжать заниматься несмотря ни на что, лепестки в субботу закончатся, и надо решать, как дальше питаться, чтоб вес не набирался.
Ну а дальше про 4й день... расскажу завтра, про отвес или к несчастью привес, и о моих блюдах. ( если это можно назвать блюдами)
Всем пока, спокойной ночи!