У вас так бывает??
Сегодня после моего любимого, еще две подруги подтвердили, что я говорю только о еде. Сколько я съела, что планирую съесть на ужин, на завтрак и что планирую не есть. Не то что у меня какая-нибудь орторексия, во все нет! По мне так это речи обычной девушки сидящей на диете, но все советовали мне отвлечься!
Странно это слышать. Но поймала себя на мысли что ложась в кровать беру с собой блокнот и отмечаю какое блюдо возьму завтра в столовой, что ужинать буду или не буду. Пишу завтрак. И что это и правда слегка отдает фанатизмом. В мои 25 лет анорексия мне не грозит)) хехх но заставляет задуматься.
Задуматься о том смогу ли я остановиться, смогу ли быть довольна наконец-таки своим отражением, когда влезу в желанные-долгожданные брючки! А что если захочу большего, а что если наоборот все брошу и вернусь к 73 кг, моему максимальному весу. От этих мыслей тошно становится.
А потом говорю себя, ну Санек то мой не даст мне потерять голову, скажет когда хватит, или что нужно еще. Любимый мой лучший друг и советник. Да и мне в мои 25, зарабатывая себе на жизнь умственным трудом, голову терять от фигуры своей не пристало!
Главное, чтобы моя любовь был со мной!
А если серьезно - когда планирование и записи войдут в привычку, фанатизм исчезнет сам собой, все будет происходить автоматически. Сначала и правда ни о чем другом говорить и думать не можешь, а потом - ничего так. Порция на глаз, отбор - естественный... А почему бы и не спланировать меню? А не хватать, что под руку попадется?
Молодец, подруга!
а так этот клин меня тоже уже начал беспокоить...причем похудеть-то еще не успела...рост 158, вес 55-56...
а потом дальше, наверное, до 50 кг...