Доброе утро! Я, как и многие другие девушки поправилась после рождения ребенка и запустила себя... Теперь стала весить около 95 кг!
До родов была максимум 57, а в основном всегда держалась 52кг. Много раз начинала и бросала...набрать вес легко, а вот сбросить - очень трудно! Думаю многие со со мной согласятся! Начинала уже бесчисленной кол-во раз, перепробовала много диет. Теперь решила худеть без диет!
Вот уже прошло 5 дней в борьбе с лишним весом, и он немного уменьшился
. Я каждый день занимаюсь танцами - ZUMBA! Нашла на этом сайте, мне очень нравится, первые дни было тяжело, а сейчас уже нормально
! Кроме этого, стараюсь не наедаться после 18:00, пью очищающие чаи, и в течении дня стараюсь особо не увлекаться жареным, соленым, копченым и сладким! Все, стратегия выработана, маленькие результаты она уже принесла, поэтому буду продолжать! Я должна быть красоткой!
Искренне надеюсь на вашу поддержку, девочки! Удачи и силы воли всем нам!