Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Грибы в йогурте для фазы круиз

Продукты:
500 г свежих шампиньонов
1/2 стакана натурального йогурта
25 г сыра пониженной жирности
2 средние луковицы
Способ приготовления:
Грибы очистить, ошпарить горячей водой., нарезать ломтиками, посолить и обжарить на сковородке, смазанной маслом 2-3 мин. Отдельно обжарить таким же образом мелко нарезанный лук. Все соединить, положить йогурт, прокипятить, посыпать тертым сыром и поставить в духовку на 200С на 8-10 мн. При подаче на стол посыпать грибы зеленью петрушки или укропом. Можно также запечь в сметане и консервированные грибы.(не маринованные).

Тэги: рецепты

Рейтинг: +16

Элли33

6 апреля 2012 года

1836

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/476894/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Грибы в йогурте для фазы круиз</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/34/">рецепты</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/476894/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012apr/06/25/706483_31306-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Продукты:<br>500 г свежих шампиньонов<br>1/2 стакана натурального йогурта<br>25 г сыра пониженной жирности<br>2 средние луковицы<br>Способ приготовления:<br>Грибы очистить, ошпарить горячей водой., нарезать ломтиками, посолить и обжарить на сковородке, смазанной маслом 2-3 мин. Отдельно обжарить таким же образом мелко нарезанный лук...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/476894/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/476894/
              ]Грибы в йогурте для фазы круиз[/url][/b][/size]
              Продукты: 500 г свежих шампиньонов 1/2 стакана натурального йогурта 25 г сыра пониженной жирности 2 средние луковицы Способ приготовления: Грибы очистить, ошпарить горячей водой., нарезать ломтиками, посолить и обжарить на сковородке, смазанной маслом 2-3 мин. Отдельно обжарить таким же образом мелко нарезанный лук... [b][url=https://www.diets.ru/post/476894/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером V268 "Уоррен"

Каркасный дом с террасой V177 "Сиерра Виста"

Каркасный дом хайтек V522 "Каварта-Лейкс"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V077 "Гранд Форкс"

Комментарии:

lisi4kafox

6 апреля 2012 года

Спасибо за рецептик!

Ответить

SVB

6 апреля 2012 года

Ответить

Таня 30

6 апреля 2012 года

Ответить

liev0606

6 апреля 2012 года

Спасибо за рецепт, так аппетитно смотрится

Ответить

Annitta

6 апреля 2012 года

очень приглянулся рецептик

а можно использовать грибы из банки?

или будет уже не то?

Ответить

Элли33

(автор поста)

6 апреля 2012 года

Можно.Это и есть консервированные, бывают с солью,бывают без. Если с солью- меньше солите само блюдо. Кстати, если будет соус жидковат - добавьте 1 ст.ложку кукурузного крахмала.

Ответить

Annitta

6 апреля 2012 года

Замечательно! спасибо

уже хочу....

↑ Ответить

kunata

7 апреля 2012 года

А разве сыр по Дюкану можно????

Ответить

Annitta

7 апреля 2012 года

можно, есть полар 5%, а ещё лучше сделать самой из молока 0-1,5%

↑ Ответить

Myalana

7 апреля 2012 года

Это так напоминает жульен! Мое любимое блюдо! Спасибо!

Ответить

Марисоль

9 апреля 2012 года

Это и есть жульен, только я еще курочку добавляю

↑ Ответить

КошшшкоНаглое

7 апреля 2012 года

Пошла размораживать грибочки

Ответить

snezanna007

15 января 2013 года

privet vsem, a skazite , gribi v belkovije dni na kruize est mozno ? ili tolko kogda ovoshi i belok?

supi ktoto gotovit?
ja vobse ne jem mjaso i ptizu, em tolko jaiza i moreprodukti i ribu, poeotmu elsi u kogo to est kakije to rezepti, daite znat , ili sto esje mzono gotovit gde net mjasa, a mozno zamnit riboj .

Ответить

Myalana

17 января 2013 года

Снежанночка! Конечно грибы нужно употреблять в дни белок+ овощи.

Я готовлю супы из всех видов капусты ( по чуть-чуть), добавляю корень дайкона и корень сельдерея, лук, чуток томатной пасты и зелень. Могу в конце влить взбитое яйцо...все по настроению. Но получается очень вкусно!
Экспериментируйте, все вкусно! Можно и грибной суп варить, вместо картошки ложить корень сельдерея или дайкон.Рыбный суп с укропом и зеленым супом. Да много чего. Зайдите на сайт Dukandiet.ru там очень много рецептов на любой вкус и возможность...
Удачи!!!

Ответить

snezanna007

18 января 2013 года

spasibo!
no ja dumala sto kartofel nelzja voobse ladno po4itaju esje raz

↑ Ответить

Myalana

18 января 2013 года

Картофель нельзя! Вместо картофеля я ложу либо корень сельдерея либо корень дайкона...Внимательно прочтите пожалуйста...
Я только допустила ошибку в одном месте - рыбный суп с укропом и зеленым луком.

↑ Ответить

худею2011

17 января 2013 года

класс!!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
13 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!