Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Рыбный день вообще самый легкопереносимый и блюд много:
1) запекать в фольге в духовке со специями (базилик, тимьян, лимон, лук)
2) уха только без картошки, я даже луковицу целиком ложила
3) просто в пароварке
4) да можно котлетки сделать- только понятно дело на пару либо в рукаве в духовке.
Удачи вам!
для меня это самый сложный день, ненавижу рыбу! уха, рыбные котлеты - это самая ненавистная пища для меня...попробую запечь в фольге =)