Присоединяюсь

первый день на вашем сайте, очень тут всё уютно, доброжелательно. Буду пробовать "минус 60", так как мне около того и надо скинуть... Ужас... Как легко запустить, и как сложно восстановиться. В ближайшее время выложу фото "ДО" набора веса, проностальгирую. Моя коллега, также сидящая на этом сайте, пользуется именно диетой Миримановой, и результат очень заметен, я завидую, по-белому.
Рейтинг:  +11
Верните_меня_обратно
8 апреля 2012 года 363 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Присоединяюсь
первый день на вашем сайте, очень тут всё уютно, доброжелательно. Буду пробовать "минус 60", так как мне около того и надо скинуть... Ужас... Как легко запустить, и как сложно восстановиться. В ближайшее время выложу фото "ДО" набора веса, проностальгирую. Моя коллега, также сидящая на этом сайте, пользуется именно диетой Миримановой, и результат очень заметен, я завидую, по-белому. Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

8 апреля 2012 года
0
Конечно начинайте! У вас обязательно получиться!!!! Система действительно работает!!!

8 апреля 2012 года
0
если -60 это вес 60 кило сбросить, то это очень опасное занятие.
и слушать советы какого-то одного специалиста не советую.
Нормально сбрасывать 10 кило за два месяца.
Потом должна быть полочка равновесия 3 месяца.
Чтобы организм адаптировался и обменные процессы сбалансировались.
Поскольку при уменьшении поступления продуктов питания в желудок
в нем улучшается усвояемость пищи.
Организм как бы саморегулируется.
И через 3 месяца можно снова начать сбрасывать вес и так далее

8 апреля 2012 года
0
А никто и не собирается сбрасывать 60 кг за месяц. "Минус 60" это просто название системы.

8 апреля 2012 года
0
Влад1951 пишет:
Нормально сбрасывать 10 кило за два месяца.
я бы сказала, что 10 кг за 2 месяца - это тоже жестоко, особенно, если вам за 35. прогблемы с сосудами могут возникнуть. а вот 2-4 кг в месяц - это то, что надо, не более того

8 апреля 2012 года
+1
интересно, а есть такие случаи?!! 60 кг за месяц чтобы сбросить? а еще мне так понравилось выражение ПОЛОЧКА РАВНОВЕСИЯ! видать, она у меня и приключилась, 20 лет не могу с нее спрыгнуть,я этой полочки

8 апреля 2012 года
0
меТАКса пишет:
20 лет не могу с нее спрыгнуть,я этой полочки

8 апреля 2012 года
0
нужно начать вести дневник калорийности ежедневного питания. взвешивать продукты перед употреблением и записывать в дневник питания на данный день. Потом у Вас будет видна общая картина, где можно уменьшить калории. Например, я исключил сладкий чай и вес стал уменьшаться.

8 апреля 2012 года
0
я все это делаю. картину вижу. спасибо, приму к сведению Ваш совет. скорее всего, варенье тому причиной я давно не ем сахар ни в каком виде, к мучному равнодушна, конфеты не люблю. но пить голый чай так и не научилась. моя проблема - варенье

10 апреля 2012 года
+1
меТАКса пишет:
спасибо, приму к сведению Ваш совет

8 апреля 2012 года
0
по системе минус 60 не нужно считать калории и взвешивать продукты, вот дневник вести можно, чтобы контролировать свой вес, при употреблении каких продуктов вес уходит, а при каких наоборот.

8 апреля 2012 года
+1
Спасибо вам за стартовую порддержку! Конечно же я не собираюсь сбрасывать(да и не смогу) 60 кг за месяц-два
В том-то и дело, что лет мне 26...


Оставить свой комментарий
B i "