Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

Присоединяюсь

первый день на вашем сайте, очень тут всё уютно, доброжелательно. Буду пробовать "минус 60", так как мне около того и надо скинуть... Ужас... Как легко запустить, и как сложно восстановиться. В ближайшее время выложу фото "ДО" набора веса, проностальгирую. Моя коллега, также сидящая на этом сайте, пользуется именно диетой Миримановой, и результат очень заметен, я завидую, по-белому.

Рейтинг: +11

Верните_меня_обратно

8 апреля 2012 года

364

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/478594/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Присоединяюсь</a>                  <div style="padding:7px 0;">первый день на вашем сайте, очень тут всё уютно, доброжелательно. Буду пробовать "минус 60", так как мне около того и надо скинуть... Ужас... Как легко запустить, и как сложно восстановиться. В ближайшее время выложу фото "ДО" набора веса, проностальгирую...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/478594/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/478594/
              ]Присоединяюсь[/url][/b][/size]
              первый день на вашем сайте, очень тут всё уютно, доброжелательно. Буду пробовать "минус 60", так как мне около того и надо скинуть... Ужас... Как легко запустить, и как сложно восстановиться. В ближайшее время выложу фото "ДО" набора веса, проностальгирую. Моя коллега, также сидящая на этом сайте, пользуется именно диетой Миримановой, и результат очень заметен, я завидую, по-белому. [b][url=https://www.diets.ru/post/478594/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V305 "Гранд Прейри-Джордан"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V076 "Виллистон"

Каркасный дом с мансардой V408 "Корал-Спрингс"

Каркасный дом V252 "Фуллертон"

Комментарии:

lopuscha

8 апреля 2012 года

Конечно начинайте!

У вас обязательно получиться!!!!

Система действительно работает!!!

Ответить

Влад1951

8 апреля 2012 года

если -60 это вес 60 кило сбросить, то это очень опасное занятие.
и слушать советы какого-то одного специалиста не советую.
Нормально сбрасывать 10 кило за два месяца.
Потом должна быть полочка равновесия 3 месяца.
Чтобы организм адаптировался и обменные процессы сбалансировались.
Поскольку при уменьшении поступления продуктов питания в желудок
в нем улучшается усвояемость пищи.
Организм как бы саморегулируется.
И через 3 месяца можно снова начать сбрасывать вес и так далее

Ответить

lopuscha

8 апреля 2012 года

А никто и не собирается сбрасывать 60 кг за месяц. "Минус 60" это просто название системы.

↑ Ответить

oxixi

8 апреля 2012 года

Влад1951 пишет:
Нормально сбрасывать 10 кило за два месяца.

я бы сказала, что 10 кг за 2 месяца - это тоже жестоко, особенно, если вам за 35. прогблемы с сосудами могут возникнуть. а вот 2-4 кг в месяц - это то, что надо, не более того

↑ Ответить

меТАКса

8 апреля 2012 года

интересно, а есть такие случаи?!! 60 кг за месяц чтобы сбросить?

а еще мне так понравилось выражение ПОЛОЧКА РАВНОВЕСИЯ! видать, она у меня и приключилась, 20 лет не могу с нее спрыгнуть,я этой полочки

Ответить

lopuscha

8 апреля 2012 года

меТАКса пишет:
20 лет не могу с нее спрыгнуть,я этой полочки

↑ Ответить

Влад1951

8 апреля 2012 года

нужно начать вести дневник калорийности ежедневного питания. взвешивать продукты перед употреблением и записывать в дневник питания на данный день. Потом у Вас будет видна общая картина, где можно уменьшить калории. Например, я исключил сладкий чай и вес стал уменьшаться.

↑ Ответить

меТАКса

8 апреля 2012 года

я все это делаю. картину вижу. спасибо, приму к сведению Ваш совет. скорее всего, варенье тому причиной

я давно не ем сахар ни в каком виде, к мучному равнодушна, конфеты не люблю. но пить голый чай так и не научилась. моя проблема - варенье

↑ Ответить

zabotlivaya

10 апреля 2012 года

меТАКса пишет:
спасибо, приму к сведению Ваш совет

↑ Ответить

Тата2

8 апреля 2012 года

по системе минус 60 не нужно считать калории и взвешивать продукты, вот дневник вести можно, чтобы контролировать свой вес, при употреблении каких продуктов вес уходит, а при каких наоборот.

↑ Ответить

Верните_меня_обратно

(автор поста)

8 апреля 2012 года

Спасибо вам за стартовую порддержку! Конечно же я не собираюсь сбрасывать(да и не смогу) 60 кг за месяц-два

В том-то и дело, что лет мне 26...

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!