Топ самых полезных продлуктов от которых худеешь

Топ самых полезных продлуктов от которых худеешь Потрясающая дюжина самых полезных продуктов!!!
Овсянка


Батат


Картофель (белый или красный)


Коричневый рис


Цельнозерновой хлеб или другие цельные злаки (такие как ячмень, пшеница, рожь и т.д.)


Овощи


Свежие фрукты


Обезжиренные и нежирные молочные продукты (йогурт, сыр, молоко и т.д.)


Куриные грудки или индейка


Яичные белки


Нежирное красное мясо и нежирный филей


Рыба и морепродукты
Рейтинг:  +13
IriShka555
8 апреля 2012 года 5 314 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Топ самых полезных продлуктов от которых худеешь
  Потрясающая дюжина самых полезных продуктов!!!
Овсянка
Батат
Картофель (белый или красный)
Коричневый рис
Цельнозерновой хлеб или другие цельные злаки (такие как ячмень, пшеница, рожь и т.д.)
Овощи
Свежие фрукты
Обезжиренные и нежирные молочные продукты (йогурт, сыр, молоко и т.д.)
Куриные грудки или индейка
Яичные белки
Нежирное красное мясо и нежирный филей... Читать полностью
 


Дневник IriShka555:



Комментарии:

8 апреля 2012 года
+1
добавлю от себя:
газированная вода с белым, черствым хлебом.
объяснить по научному не могу.
как сам понимаю, в желудке газ расширяется и дает чувство сытости

8 апреля 2012 года
0
ещё грибы.а вот от хлеба нифига не похудеешь

8 апреля 2012 года
0
от засохшего хлеба

8 апреля 2012 года
0
ну,если в день 100 гр сухарей и воды 2 литра,то может и похудеешь.Всё ведь от изначального веса зависит.


Оставить свой комментарий
B i "