Привет! Ну вот и закончился 6 дней второго круга!!! Что хочется сказать во первых, за вчерашний день: Утром фруктовый салат, в обед просто яблоки, позанималась как всегда с Джиллиан, а вечером пошли в бар с друзьями обмывать покупку машины брата))
Все пили, ели, и пиво и водку, и картошечку с селедкой, и колбаску и всякое разное, и впервые, честно, впервые я не то чтобы не сорвалась, мне даже не хотелось это есть. Водку конечно пила, все не пиво каллорийное... но заказала себе фрукты, и жевала только их...вернее закусывала...
ИТОГ за вчерашний фруктовый день минус 900
Сама не ожидала... но мы еще в баре танцевали, много двигались...может поэтому еще кг меньше!
Сегодня все - нет 6 лепестков, на 3 круг не рискну сесть - устала - все равно всю жизнь не просидишь на этой диете, может раз в месяц для профилактики можно, но не чаще! Хотела сесть на диету АВС, что то почитала отзывы, огорчилась...передумала, вообщем решила с завтрешнего дня на Диету Дьюкана, как то на ней сидела, сорвалась, а сейчас после 6 лепестков сила воли выработана
Что можно сказать за второй круг: ну первое то, что кг уходили очень медленно- начала второй круг с 58,8, закончила 57, то есть итого 1,8, но ушли хорошо объемы))) Это радует, начала заниматься, поэтому тело подкачалось чуток!
За первый круг скинула 2,5, но 1,2 кг вернулось за один день))))) жесть ваще...
Итого с 26 марта получилось скинуть реально 3 кг ( может 3,5) так как первый день вес не измеряла может 60 может 60,5 была...
Диета очень понравилась, и сытная и разнообразная, да и вообще, девочки, вам спасибо
, без вашей поддержки я бы не справилась!!!
Очень помогает вот это общение, поддержка и отчеты!!!
Может в 6 лепестков еще и вернусь, через месяц другой, посмотрим!!!
Всем удачи, терпения и хорошего настроения!!! Все у всех получится! Вы молодцы все! Скоро лето, и мы сами себе ( никому то, а именно сами себе) обязаны сделать красивое тело!! так что вперед!!!
Даже где то читала,что пиво и шампанское нельзя, а лучше выпить чуть водки или коньяка ну и вина конечно сухого....
Хочу с понедельника на нее но боюсь проблемы со стулом будут
А с пятницы как по часам- не пойму с чем связано))) но меня это радует уже)))
Удачи!