 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +1 |
|
8 апреля 2012 года | 140 | 9 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| С 6 апреля решила попробовать 90-дневную диету раздельного питания. 5-го сделала разгрузочный день на яблоках. Сегодня углеводный день. Держусь. Страшного нет ничего. Единственное, что бы я хотела изменить, то это количество приёмов пищи. Было бы легче есть малыми количествами, но чаще... Читать полностью |
Дневник Roni-74:
|
|
|
Иришка34
8 апреля 2012 года
0
Ну насиловать себя не нужно))) Просто он дает состояние сытости на 2 часа и вообще полезен)) Но если нет, то нет!!! А кол-ва можно увеличить за счет перекусов (яблоко, груша, морковка), но вообще где то со второй - третьей недели привыкаешь!
Ответить
|
|
Roni-74
8 апреля 2012 года
0
буду ждать вторую-третью неделю
 .. а вообще, я всё смогу!!! (это я себе такую установку даю)
Ответить
|
|
|
Иришка34
8 апреля 2012 года
+1
Я тоже дала себе такую установку с самого начала! Мне очень помогает!
 И пока без нарушений и срывов, хотя иногда приходится бороться с собой! Но в принцыпе уже втянулась, скоро первый водный, вот уже потихоньку настраиваюсь))) А с этой группой вообще прекрасно! Все обязательно получится! 
Ответить
|
|
|
Roni-74
8 апреля 2012 года
0
самое главное не сорваться... да здесь вроде и голода нет, всё в пределах разумного
Ответить
|
|
|
Иришка34
8 апреля 2012 года
0
В принцыпе да, но у меня например перед КД всегда ЖОР! Да и когда всей семье катлетки или рыбку готовишь,а у тебя фруктовый например, от запаха слюноотделение очень увеличивается, но тут на помощь приходит сила воли и здравый смысл
↑
Ответить
|
|
|
Roni-74
8 апреля 2012 года
0
у меня в жизни был период, когда я похудела почти на 30 кг... тогда у меня стимул был: влюбилась дюжа сильно... так меня ничто не раздражало: ни КД, ни то, что готовила разные вкусности...а вот когда пропал стимул.... никак, глупая, не пойму, что стимул должен быть только во мне, в моём здоровье...
↑
Ответить
|
|
haciyeva_maryam
8 апреля 2012 года
0
uspexov v poxudenii!
Ответить
|
|
|
Roni-74
8 апреля 2012 года
0
спасибки!!!!!
↑
Ответить
|
|
|
Иришка34
8 апреля 2012 года
0
Такая же история
Я в первую очередь от алкоголя полностью отказалась, чтобы не сорваться и находить аргументы себя убеждать, когда запретного плода хоцца)))
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
23 часа назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
