Переплюнула почти свою дневную норму по калориям в связи с вокресными посиделками. Радует только то, что это все произошло до 6 вечера. Самое главное сейчас - тупо не жрать после 18.00. И спорт, спорт, спорт. Почему-то мне кажется, что вечером спортом заниматься выгоднее: после него - душ и спать. Никакой еды. Думается, что так больше сжигается жира. Надеюсь на это.
Переплюнула почти свою дневную норму по калориям в связи с вокресными посиделками. Радует только то, что это все произошло до 6 вечера. Самое главное сейчас - тупо не жрать после 18.00. И спорт, спорт, спорт. Почему-то мне кажется, что вечером спортом заниматься выгоднее: после него - душ и спать. Никакой еды. Думается, что так больше сжигается жира. Надеюсь на это.
Читать полностью
Пока нет комментариев.