У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Annitta

Меняю стратегию

и так, я меняю диету, ну или принцип питания...

вот смотрю на монодиеты...рисовая, гречневая...что там ещё есть? на кефире, ещё лучше - питьевая...в общем, надо что-то такое, чтобы был результат...от овощей я не худею, как ни странно...+ещё скоро КД, блин...завтра сбегаю на тренировку, потом в среду и постараюсь в пятницу, хотя нет, нужно будет готовить к Пасхе...ну там видно будет, главное - найти диету и следовать ей. Вспомнила, есть ещё тощая диета! ещё подумаю и с завтрашнего дня начну!

Тэги: диета

Рейтинг: +2

Annitta

8 апреля 2012 года

105

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/479256/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Меняю стратегию</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">и так, я меняю диету, ну или принцип питания...<br>вот смотрю на монодиеты...рисовая, гречневая...что там ещё есть...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/479256/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/479256/
              ]Меняю стратегию[/url][/b][/size]
              и так, я меняю диету, ну или принцип питания... вот смотрю на монодиеты...рисовая, гречневая...что там ещё есть... [b][url=https://www.diets.ru/post/479256/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Annitta:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V293 "Чула-Виста"

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V225 "Мичиган"

Каркасный дом с 4 спальнями V300 "Цинциннати"

Каркасный дом V531 "Оквилл"

Комментарии:

Софья П

8 апреля 2012 года

а зачем тебе такие строгие диеты? не порть обменку- просто уменьши порции и всё будет ок. ведь если тренируешься и сильно снизишь калошки- ОВ снизишь как нефиг делать...не повторяй мои ошибки- потом оч тяжко разгонять

Ответить

Annitta

(автор поста)

8 апреля 2012 года

я наверное и так его снизила...в рационе классических завтрак-обед-ужин. Утром кофе с яйцом, на работе кефир-йогурт и творог, чай с сыром, дома вечером так же чай с сыром или кексиком из отрубей... если начну питаться нормально, с гарниром, овощами, супами - вес сразу (!) ползёт вверх. Чуть-чуть съем что-нибудь не то, снова в плюсе...

Я просто уже не знаю, что делать, как снизить вес. Он не большой, лишний, но есть - 3-4кг...НИКАК НЕ МОГУ ((((((

↑ Ответить

Софья П

8 апреля 2012 года

у меня такая же фигня была- всё за год вернулось обратно с 45ти до 54

разгоняла ВИИТ и поднимала колораж- вес стоял, разогналась, но сейчас организм оч трудно расстаётся с наеженым

↑ Ответить

Annitta

(автор поста)

8 апреля 2012 года

Софья П пишет:
разгоняла ВИИТ

это что и как делать?

или я не правильно что-то поняла? ))) очень уж хочется сдвинуть вес с насиженного места

↑ Ответить

Софья П

9 апреля 2012 года

высокоинтенсивный интервальный тренинг- я табатилась, можно бодирок- это за 20минут трени 2раза в день надо убиться в усмерть

↑ Ответить

Annitta

(автор поста)

9 апреля 2012 года

Ого! ну ты молодец!

↑ Ответить

Софья П

9 апреля 2012 года

а шо делать

↑ Ответить

Annitta

(автор поста)

9 апреля 2012 года

да уж, на что только не пойдёшь ради достижения результата

↑ Ответить

Софья П

9 апреля 2012 года

и не говори, я даже перетрен заработала себе

↑ Ответить

Annitta

(автор поста)

9 апреля 2012 года

да...знакомо...надо быть поаккуратнее...

↑ Ответить

Софья П

9 апреля 2012 года

баланс нужен...ага

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
20 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы