Меняю стратегию

и так, я меняю диету, ну или принцип питания...
вот смотрю на монодиеты...рисовая, гречневая...что там ещё есть? на кефире, ещё лучше - питьевая...в общем, надо что-то такое, чтобы был результат...от овощей я не худею, как ни странно...+ещё скоро КД, блин...завтра сбегаю на тренировку, потом в среду и постараюсь в пятницу, хотя нет, нужно будет готовить к Пасхе...ну там видно будет, главное - найти диету и следовать ей. Вспомнила, есть ещё тощая диета! ещё подумаю и с завтрашнего дня начну!

Тэги:  диета

Рейтинг:  +2
Annitta
8 апреля 2012 года 105 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Меняю стратегию
Тэги: диета

и так, я меняю диету, ну или принцип питания...
вот смотрю на монодиеты...рисовая, гречневая...что там ещё есть... Читать полностью
 


Дневник Annitta:



Комментарии:

8 апреля 2012 года
0
а зачем тебе такие строгие диеты? не порть обменку- просто уменьши порции и всё будет ок. ведь если тренируешься и сильно снизишь калошки- ОВ снизишь как нефиг делать...не повторяй мои ошибки- потом оч тяжко разгонять

8 апреля 2012 года
0
я наверное и так его снизила...в рационе классических завтрак-обед-ужин. Утром кофе с яйцом, на работе кефир-йогурт и творог, чай с сыром, дома вечером так же чай с сыром или кексиком из отрубей... если начну питаться нормально, с гарниром, овощами, супами - вес сразу (!) ползёт вверх. Чуть-чуть съем что-нибудь не то, снова в плюсе... Я просто уже не знаю, что делать, как снизить вес. Он не большой, лишний, но есть - 3-4кг...НИКАК НЕ МОГУ ((((((

8 апреля 2012 года
0
у меня такая же фигня была- всё за год вернулось обратно с 45ти до 54 разгоняла ВИИТ и поднимала колораж- вес стоял, разогналась, но сейчас организм оч трудно расстаётся с наеженым

8 апреля 2012 года
0
Софья П пишет:
разгоняла ВИИТ
это что и как делать? или я не правильно что-то поняла? ))) очень уж хочется сдвинуть вес с насиженного места

9 апреля 2012 года
0
высокоинтенсивный интервальный тренинг- я табатилась, можно бодирок- это за 20минут трени 2раза в день надо убиться в усмерть

9 апреля 2012 года
0
Ого! ну ты молодец!

9 апреля 2012 года
0
а шо делать

9 апреля 2012 года
0
да уж, на что только не пойдёшь ради достижения результата

9 апреля 2012 года
0
и не говори, я даже перетрен заработала себе

9 апреля 2012 года
0
да...знакомо...надо быть поаккуратнее...

9 апреля 2012 года
0
баланс нужен...ага


Оставить свой комментарий
B i "