Главная > Дневники > Дневник пользователя Buhi

Как же выбрать диету если я очень люблю поесть и при том кормлю дочку грудью?

Как же выбрать диету если я очень люблю поесть и при том кормлю дочку грудью? Моей младшенькой 9 месяцев, кормлю ее грудью. Пока кормлю все горят мне чтоб я хорошо питалась, чтоб молочко было хорошее, а я слушаюсь и кушаю. Вот и попу наела огромную. Что же делать? Мне нравится есть, но мне не нравится не влезать в любимые вещи и выглядеть как перевареный пельмень... Что же делать? При том я же люблю овощи, салаты, зелень всякую, фруктики...
Рейтинг:  +15
Buhi
8 апреля 2012 года 1 757 60
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Как же выбрать диету если я очень люблю поесть и при том кормлю дочку грудью?
  Моей младшенькой 9 месяцев, кормлю ее грудью. Пока кормлю все горят мне чтоб я хорошо питалась, чтоб молочко было хорошее, а я слушаюсь и кушаю. Вот и попу наела огромную. Что же делать? Мне нравится есть, но мне не нравится не влезать в любимые вещи и выглядеть как перевареный пельмень... Что же делать? При том я же люблю овощи, салаты, зелень всякую, фруктики... Читать полностью
 


Дневник Buhi:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V342 "Мирамар"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V342 "Мирамар"
Каркасный дом с террасой V097 "Гленс Фаллс"

Каркасный дом с террасой V097 "Гленс Фаллс"
Каркасный дом с 4 спальнями V217 "Огайо"

Каркасный дом с 4 спальнями V217 "Огайо"
Каркасный дом с гаражом V321 "Лансинг"

Каркасный дом с гаражом V321 "Лансинг"
Комментарии:
Xenia137
8 апреля 2012 года
0
Система - 60 вообще самый тазик Реально, попробуйте

svetiksexsi
9 апреля 2012 года
0
согласна на 100 , я и сама на этой системе похудела , и до си пор кормлю сыночка

Buhi
(автор поста)
9 апреля 2012 года
0
А долго худели? И на сколько похудели???

Buhi
(автор поста)
9 апреля 2012 года
0
Я тоже ее облюбовала. Только вот не знаю как правильно ее соблюдать чтоб вес побыстрее ушел.

nurca
8 апреля 2012 года
+1
Для поддержания хоошей лактации ведь нужно кушать не лишнее, а как раз правильно и рационально, поэтому для вас выход или -60 или дробное рациональное питание . Удачи

Buhi
(автор поста)
9 апреля 2012 года
0
Мне тоже она понравилась. Просто получается всегда что я не ем, а нажираюсь от пуза. А быть стройной и красивой очень охото....

Angel_Lel
8 апреля 2012 года
0
симстему -60! нам 8 мес тоже кормлю, все ок!

Buhi
(автор поста)
9 апреля 2012 года
0
На сколько и за какой время похудели???

Angel_Lel
9 апреля 2012 года
0
За 2 месяца на 8 кг. Я еще и набирала до этого стремительно! Так, что могла бы сейчас кг 115 весить, а вешу 99.

Анастасия_Воробьёва
8 апреля 2012 года
+3
Кормящим мамам обычно рекомендют минус 60..
Я кормлю уже 1,6 года - с третьего месяца на подсчете калорий. исключила жареное и жирное(сейчасуже иногда позволяю себе)после 18.00 не ем.
За 1,6 года скинула 44 кг:-)

Buhi
(автор поста)
9 апреля 2012 года
0
НИЧЕГО СЕБЕ!!!!!!! А какие продукты обычно едите и в каком количестве???

Анастасия_Воробьёва
9 апреля 2012 года
0
продукты любые:-) но не превышая 1400 калл, а лучше 1100-1200)) В количистве..хм.. разном) посмотрите у меня в дневниках питания и дневнике. я отчеты пишу)

Buhi
(автор поста)
9 апреля 2012 года
0
Спасибочки

Lady_Benya
8 апреля 2012 года
+5
не правельные советы вам дают. Для лактации не надо есть за двоих и сгущенное молоко ведрами (мне мама так говорила). Главное правильно питаться и побольше овощей, фруктов. Я только что бросила кормить грудью, много по этому поводу читала. Главное теперь сбросить, что набрала до родов

Kraplinka
9 апреля 2012 года
0
Lady_Benya пишет:
не правельные советы вам дают
где вы тут неправильные советы усмотрели? про то, что жрать не надо, а нужно кушать нормальную полезную еду? я до 1,6 кормила грудью и тоже по началу говорили есть надо мнооооого! ну я и ела... и была как хомяк даже когда жареное, острое, с приправами, сладкое, с коасителями, заменителями нельзя и т.п. я лопала этот чай СО СГУЩЕНКОЙ ВЕДРАМИ, а к нему сушки, плюшки и т.д.
как только нормально есть стала похудела на 10 кг! и молока от этого не убавилось. и не скрою, что когда кормила, худелось лучше, а как бросила - стала набирать...теперь если не держу себя в строгих рамках, то с невероятной скоростью расту в ширь

Zaika_Ya
9 апреля 2012 года
+1
Kraplinka пишет:
где вы тут неправильные советы усмотрели?
мне показалось, что Lady_Benya говорила, не про советы девочек с диетс, а про те советы, которые дают наши родные - ешь по больше, чтоб молока много было!

Kraplinka
9 апреля 2012 года
0
дааааааа, не правильно прочитала...

Анастасия_Воробьёва
9 апреля 2012 года
+1
это советы, про домашних советчиков неправильными назвали) про то что есть за двоих и т.п.)))) это не про нас:-)))

Kraplinka
9 апреля 2012 года
+1
ага, Ась, пошла очки надену пропустила НЕ

Buhi
(автор поста)
9 апреля 2012 года
+1
мне тоже сначала неправильно прочиталось...

Buhi
(автор поста)
9 апреля 2012 года
+1
На 10 кг??? Так это же супер!!!! А голодно было в первое время????

Kraplinka
9 апреля 2012 года
0
само по себе как-то худелось просто не ела лишнего и вредного, много пила, даже физнагрузок не было.
а сейчас уже поправилась после этого и сделать что-то ну очень сложно а ведь весила аж 46 кг

Buhi
(автор поста)
9 апреля 2012 года
+1
Ух ты какой здоровский результат!!!! Я мечтаю хотя бы о 50кг!!!

Kraplinka
10 апреля 2012 года
0
при твоем весе 50 - это самое то! для меня даже 46 - это мало...
главное желание! и всё олучится особенно когда цыфры вниз побегут, мотивация усилится!

Buhi
(автор поста)
9 апреля 2012 года
0
А почему советы неправильные??? Помоему диета минус 60 - оптимальный вариант для ГВ,

Kraplinka
9 апреля 2012 года
0
ой простите!!!!!!! я неправильно прочитала!!!!!!!!!!!!!!!
Lady_Benya пишет:
не надо есть за двоих и сгущенное молоко ведрами
а я читаю НАДО...

Lady_Benya
9 апреля 2012 года
+1
Написала то всего 2 строчки, а сколько людей прочитало не то что я писала
Видимо мне надо писать яснее чтоб недоразумений таких не было.

Kraplinka
9 апреля 2012 года
0
нормально всё это я ещё смуту внесла

Buhi
(автор поста)
9 апреля 2012 года
0
Не переживай. Просто не так поняли. Главное что ты дельно написала. Бабули все так и говорят чтоб кушала от пуза. А потом шептаться будут какая я корова....

Молодая и счастливая
8 апреля 2012 года
0
я сейчас пробую систему здорового питания 15-шки))) https://www.diets.ru/community/451566/ вот ссылка))) Удачи тебе!!!

Buhi
(автор поста)
9 апреля 2012 года
0
Каков результат???

Молодая и счастливая
10 апреля 2012 года
0
да я только начинаю))) но мне нравится)))

Buhi
(автор поста)
13 апреля 2012 года
0
И мне нравится. Чувствую себя намного лучше - легкость такая!!!! Ушло 2кг, но ни одного сантиметра!!!

Молодая и счастливая
14 апреля 2012 года
0
всё постепенно, работа начинается изнутри))) Но и внешне скоро проявится, удачки!!!

Iskrit
8 апреля 2012 года
0
Я сбросила 15кг на супе из сельдерея.Начала,когда ребёнку полгода было.На молоке не отразилось никак.Там фрукты только в первый день,а вот овощи почти каждый день.Абсолютно не голодная диета и можно есть,когда захочешь.

Buhi
(автор поста)
9 апреля 2012 года
0
А мясо совсем нельзя???

Iskrit
9 апреля 2012 года
0
Диета расчитана на неделю.Мясо можно на пятый и шестой день.

Buhi
(автор поста)
9 апреля 2012 года
0
Тоесть за неделю можно похудеть на 15кг???

Iskrit
9 апреля 2012 года
0
Нет,конечно! Это результат за 4,5 месяца.Садилась на диету раз в месяц.После старалась удержать результат до следующего раза.И дома спортом занималась.

Buhi
(автор поста)
9 апреля 2012 года
0
СУПЕР!!!!

Iskrit
10 апреля 2012 года
0
Спасибо!Это учитывайте,что я не прежнюю форму возвращала после родов,а обрела новую(т.е давно забытую),т.к до беременности я весила 76кг.

Buhi
(автор поста)
13 апреля 2012 года
0
У меня мой нормальный вес 50-55кг. Максимум - 60кг. До первой беременности была как раз 50-55кг. Родила и похудела до 43-45кг. Была похожа на смерть....... Но потом отъелась и стала весить 75кг. После долго и мучительно боролась с весом и только благодаря сильнейшим таблеткам для лечения ожирения (каюсь что так себя травила) похудела до 53кг. После этого набрала до 63кг и забеременела. А вот после родов была те же 63кг, даже сбросила потом до 60кг. Но послушав советы что при ГВ надо есть за двоих (признаться честно и самой так есть хотелось) набрала до 67кг!!!! После этого сказала себе СТОП!!!! Теперь худею. Сейчас я 65кг.

Молодая и счастливая
10 апреля 2012 года
0
ты же кормишь!!! Не играй с такими диетами!!! Ребёнку нужны витамины!!!

Buhi
(автор поста)
13 апреля 2012 года
0
Так эта диета не рассчитана на то чтоб не есть ничего. Я нормально питаюсь как всегда. Только порции не слонячие и после шести не ем. А так все как всегда.

NaI
8 апреля 2012 года
0
Минус 60!

Lissenok
8 апреля 2012 года
0
Моя подруга, которая тоже кормит свою малышку успешно худеет на Миримановой! т.к. это не диета, а просто образ жизни. Там нет ничего, что может быть Вам противопаказано

Buhi
(автор поста)
9 апреля 2012 года
0
Я так понимаю что диета по большей части основана на том чтоб не кушать после шести?

ЛюдмилаПетровна
9 апреля 2012 года
+1
На мой взгляд подойдет система питания Татьяны Малаховой. Ей пользуются и беременные, и кормящие мамочки, поскольку питание полноценное, сытное, комфортное. Меня смущают "системы питания", по которым до 12ч ешь что хочешь, а с 18ч рот на замок. По-моему, главное не есть за 3-4 часа до сна.

Buhi
(автор поста)
9 апреля 2012 года
0
А мне наоборот кажется что лучше после шести не кушать. Мне обычно в это время особо хочется нажраться от пуза (пордон за такие слова, но по-иному не назовешь)

ЛюдмилаПетровна
9 апреля 2012 года
0
В разделе Консультации есть похожий вопрос. Вот как на него ответила Татьяна Малахова:
"При кормлении грудью в первую очередь следует думать о здоровье - Вашем и малыша, а уж потом - о фигуре, согласитесь. Поэтому в классическом смысле "сидеть на диете" я бы не посоветовала. Однако скорректировать свое питание таким образом, чтобы это пошло на пользу и здоровью, и фигуре, не помешает. Посмотрите здесь http://budstroynoy.ru/viewtopic.php?id=15#p1512 я думаю, что именно эти советы Вам могут быть полезны. "

oxixi
9 апреля 2012 года
0
есть -60, адаптированная для беременных и кормящих. здесь на сайте есть группа таких девочек. очень даже успешно худеют и без ущерба. поищи

malinka343
9 апреля 2012 года
0
Я считаю калории, 1200-1400. И сытно и питание правильное, сбалансированное.

sveta-u
9 апреля 2012 года
0
Buhi пишет:
все горят мне чтоб я хорошо питалась,
хорошо питаться не значит много есть хорошее питание - сбалансированное
Конечно в период лактации сильно занижать калораж не рекомендуется, но легкий дефицит калорий вполне возможен

Buhi
(автор поста)
10 апреля 2012 года
0
Моя проблема в том что я не ем, а жру. Тоесть огромными порциями я уже так растянула себе желудок, что накормить меня уже невозможно. Ем так много что представить невозможно. Теперь сказала себе СТОП. Мне моя одежда важнее еды. Буду есть только чтоб перебить чувство голода.

ЛюдмилаПетровна
10 апреля 2012 года
0
Buhi пишет:
Мне моя одежда важнее еды.
Вот в этом и состоит главная ошибка. Пока в приоритете стоит размер одежды, а не здоровье, будете сидеть на диетах,
голодать, мучиться, резко худеть...потом непременно все вернется с довеском. Надо в принципе менять систему питания, тогда результат будет и здоровье не подорвете. Удачи!

Buhi
(автор поста)
13 апреля 2012 года
0
Я имела ввиду что мне важнее одежда чем жрать все что плохо лежит. Сейчас я питаюсь по системе Минус 60 и чувствую себя прекрасно и легко. Я не голодаю совсем и помоему уже привыкла не есть после шести. А худеть быстро мне не хочется, так как на себе уже знаю что после этого обычно срываешься и снова набираешь вес.

ЭлькаКарамелька
10 апреля 2012 года
0
1200 ккал в день и после 6и не ем. Сыну 8 месяцев тоже на гв и днем и ночью. Больше воды. Молоко течет ручьем))) А кг уходят аж душа радуется. уже почти 8кг за месяц. Не надо прикрывать обжорство ГВ. Уже 1000 раз доказано что количество еды не влияет на количество гм. Я в этом тоже убедилась. Лучше делайте акцент на здоровое питание. А от сладкого и пельменей у малышей животики болят)))Удачи!!!

Buhi
(автор поста)
13 апреля 2012 года
0
Вот и я так думаю. Моя Дашуля тоже не жалуется на качество молока после того как я стала питаться по системе Минус 60. Мне кажется что это лучшая диета что я пробовала. И не мучительно и действенно. Просто надо привыкнуть есть мало и часто и не есть после 6-ти.

ЭлькаКарамелька
10 апреля 2012 года
0
С довесом ничего не вернется если относиться к этому как к образу жизни, а не как к недельной диете. Когда достигните поставленой цели можно будет есть 2000ккал в день если есть физическая активность. А после 6и теперь и в рот ничего не лезет. А как вспомню как перед сном набивала желудок, аж плохо становиться

Buhi
(автор поста)
13 апреля 2012 года
0
А мне после шести всетки охото иногда поесть. Пару раз позволяла себе рыбные тиксы (там ОЧЕНЬ мало каллорий)


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
1 день назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь