Всем привет!
Сегодня первый день на атаке! После 6 лепестков в воскресенье утром был вес 57))
Особо ничего не ела, после 18-00 не ела, занималась с Джиллиан, а с утра 59,6 - как такое может быть???
Или весы глючат, или вода - третьего не дано - по объемам не увеличилась, не могла же я за день 2,5 кг набрать)))
Сегодняшний день проведу так: Завтрак: Творог 0,5% чуть разбавленный кефиром 1%, кофе черный без сахара, на обед варенное яйцо 2 шт, отворное мясо курицы белое, на ужин ждет кусочек говядины, пока незнаю как его сделаю, может просто съем варенный кусок)
Планировала на Атаке просидеть 3 дня ( так как скинуть надо 5 кг максимум), но судя по утреннему весу, буду сидеть побольше.
Всем хорошего дня и отличного настроения несмотря ни начто)