Я уже писала, что выбрала очень хорошее время для диеты
, процесс продолжается!!!
Сегодня четвертый день, отвес 400 гр, можно есть варенную курицу, или рыбу, рыбу вчера не купила, не понравилась как она выглядит, а курицу отварила сегодня утром - 0,8 кг куриного филе. Завтрак в 9, обед в 14часов, количество пищи уменьшается с каждым днем, вчера съела только 2 порции риса, сегодня на 17 часов съела 200 гр. курицы.
В день выпиваю не более 2 литров воды, мед ем понемножку, на кончике чайной ложки, но с каждым стаканом воды, или чая.
Надеюсь что ничего в этом плохого нет, просто уменьшился желудок?
Молодец, желаю тебе стабильного отвеса!
Вы такая стройная
Вначале я установила себе цель - 54 кг, но потом поменяла на 56, сейчас для меня 54 кг - это слишком круто.
Еще у меня огромный стимул - 27 апреля у меня регистрация, правда не торжественная. Торжественную перенесла на июнь, подумала, что за месяц сбросить 10 кг - это огромный стресс для организма, не хочу выглядеть изнеможденной на фото.