Новичок.

Вот и настал мой первый день пребывания не этом сайте. Ещё ни в чём тут не разобралась, но надеюсь, что в скором времени буду продвинутым юзером.

Как не сложно догадаться, зарегистрировалась я на этом сайте из-за проблем с лишним весом. Усиленную борьбу я веду около месяца, и всё это время я хотела создать онлайн дневник, в котором буду отписываться по поводу своих успехов и неудач в потере веса.

И вот, моя мечта сбылась. Надеюсь, что теперь улучшение моей фигуры пойдёт быстрее.
И вот, собственно, мой первый отчёт.

Утром вес был 66.3 кг.

На завтрак - 35 грамм овсяной каши со вкусом яблока + зелёный чай. 99 калорий

В школе не удержалась, стащила в столовой 3 кусочка хлебушка. Не удержалась. Он сегодня был мягкий, даже прожевать можно было Всё удовольствие - 217 калорий.

Пришла со школы, скушала где-то 120 грамм запечённой курицы. где-то около 300 калорий (исправила калорийнось с помощью чудеснейшей таблицы).

На ужин - зелёный чай, а он, как известно, не имеет калорий.

Плюс, за день скушала где-то грамм 60 чернослива. 138 калорий.

Итого: 754 калории. Не вериться как-то. Но, однако, цифра приятная.

и сегодня первый день первого уровня упражнений от Джилиан Майклс. Чуть не рыдала, когда делала. Но, судя по отзывам, результаты хорошие. Это радует. Ах, да. Ещё 15 минутная школьная физкультура. Так что, в принципе я собой довольна.

Хотя... абсолютно неправильно то, что я кушаю два раза в день, при чём во второй раз обжираюсь, как последняя свинья. Ну что ж поделаешь. Меня не изменить. И так нормально.

И ещё меня пугает, что в последнее время мой желудок не болит даже тогда, когда я морю его голодом. Либо он решил устроить мне забастовку и не давать повода лишний раз покушать (потому что есть я стараюсь только по зову желудка), либо он привык к такому типу питания.

Всё загадка, всё загадка. Ну да ладно. Завтра снова отпишусь по поводу результатов.