Три дня держусь, пью кефир и понемногу ем. Первый день отварной картофель -3 шт, вчера и сегодня по 200 г творога + 0.5 л кефира. Вес не торопится уходить, но я уже знаю свой организм, он затаился и ждет, что будет дальше. так что сразу вес не уйдет, настроение нормальное. Настрой тоже. Так что держусь. Завтра провожаю дочу в универ, вот это грустно, но маленькая слава богу еще с нами.
Три дня держусь, пью кефир и понемногу ем. Первый день отварной картофель -3 шт, вчера и сегодня по 200 г творога + 0.5 л кефира. Вес не торопится уходить, но я уже знаю свой организм, он затаился и ждет, что будет дальше. так что сразу вес не уйдет, настроение нормальное. Настрой тоже. Так что держусь. Завтра провожаю дочу в универ, вот это грустно, но маленькая слава богу еще с нами.
Читать полностью