Иду к 63кг...

Всем привет!!!

Сегодня отвес в 1кг, итого вес 67кг. Уже веселее. Вчера занималась со штангой, в основном приседания, тяга. Сегодня вечером думаю сходить побегать, погода отличная, после долгого перерыва немного стесняюсь, но это как говорится, стоит только начать, а там покатит!

На сегодня мой рацион:
ЗАВТРАК: геркулесовые хлопья с яблоком, кусок бородинского хлеба намазанный кабачковой икрой, кофе.
ПЕРЕКУС: стакан молока 0,5% молока.
ОБЕД: курица, апельсин, чай.
УЖИН: кефир с ананасом и с клетчаткой, чай.

Всем отвесов и удачного дня!!!


ой, у меня же конкурс, всё время забываю, кто не был, поддержите пожалуйста: https://www.diets.ru/post/473977/
Рейтинг:  +41
Tresc
10 апреля 2012 года 415 55
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Иду к 63кг...
Всем привет!!!
Сегодня отвес в 1кг, итого вес 67кг. Уже веселее. Вчера занималась со штангой, в основном приседания, тяга. Сегодня вечером думаю сходить побегать, погода отличная, после долгого перерыва немного стесняюсь, но это как говорится, стоит только начать, а там покатит!
На сегодня мой рацион:... Читать полностью
 


Дневник Tresc:



Комментарии:

10 апреля 2012 года
+1
Классный отвесик Скоро и 63 будет!

10 апреля 2012 года
+1
ага, потом дальше пойду!

10 апреля 2012 года
+1
Какова цель? За швабру спрятаться?

10 апреля 2012 года
+1
не так кардинально мне не надо, хочу 58кг

10 апреля 2012 года
+1
tresc пишет:
хочу 58кг

Если хочешь, значит будет!

10 апреля 2012 года
+1
здорово!

10 апреля 2012 года
0

10 апреля 2012 года
+1
давай,дорогая и нас с собой тащи

10 апреля 2012 года
+1
кто бы меня с собой потащил...я б не отказалась...

10 апреля 2012 года
0
Отвес хороший , поздравляю
У меня сегодня тоже 600 г отвалились

10 апреля 2012 года
+1
ну вот видишь, осталось всего ничего

10 апреля 2012 года
+1
Ага , завтра уйдут
Сегодня был спорт 7 часов подряд в виде ген уборки квартиры включая мойка окон

10 апреля 2012 года
+1
Круто!!! А, я после пробежки пришла, такой кайф!!!

10 апреля 2012 года
+1
умничка .

10 апреля 2012 года
+1

10 апреля 2012 года
0
Молодец!

10 апреля 2012 года
0

10 апреля 2012 года
0
ммм какая вкусная у тебя менюшка

10 апреля 2012 года
0
стараюсь, по вкуснее, чтобы не сорваться потом...

10 апреля 2012 года
+1
Вкусное меню К настроению +1)) Удачи

10 апреля 2012 года
0
спасибо!

10 апреля 2012 года
+1
Поздравляю!!!

10 апреля 2012 года
+1
спасибо!

10 апреля 2012 года
+1
Я сегодня не взвешивалась.Поздравляю с отвесом

10 апреля 2012 года
+1
Тамарочка спасибо!

10 апреля 2012 года
+2
Тань, помнишь, мы смотрели фильм как мужик женщин закармливал до смерти? А вот здесь уже не кино, а жизнь https://www.diets.ru/post/473850/#com3547344

10 апреля 2012 года
+1
ой, какой кошмар пошла смотреть...ужас, ужас...чур меня, чур...

10 апреля 2012 года
+1
Посмотри-посмотри, там ведь ещё и любофф, Хотя....

10 апреля 2012 года
+1
посмотрела...начала смотреть и не смогла удержаться, достала степпер свой, шагала и смотрела, что-то так страшно стало, как услышала, что он много сидел, прям вскочила...

10 апреля 2012 года
+1
Паранойя у вас, мадам

А вообще жесть, конечно!

10 апреля 2012 года
0
посмотрела сегодня фильм "Секрет" с Дэвидом Духовны...рекомендую, классный! не про похудение, так про жизнь..очень интересный, глубокий..

10 апреля 2012 года
+1
В инете нашла?

10 апреля 2012 года
+1
аха!

10 апреля 2012 года
0
Окей, Тань! Вечерком гляну. Пошла я большое окно мыть - солнышко уже к нам во двор привалило.
Хватит сидеть, а то кто ...мне попу будет мыть?, не приведи Господь!!!

10 апреля 2012 года
+1
давай, я позавчера с окнами разобралась. сегодня будем продолжать полы заливать...заливаем этапно, чтобы было где ходить, особенно ночью до туалета...

10 апреля 2012 года
+1
tresc пишет:
заливаем этапно, чтобы было где ходить, особенно ночью д
Да уж, Тань, наши планировки руки оторвать, кто сочинил такое жильё для народа
Пусть у вас всё классненько получится

11 апреля 2012 года
+1
спасибо Ириш!!!

10 апреля 2012 года
+1
жизненная картинка и ты умница-сама знаешь

10 апреля 2012 года
+1

10 апреля 2012 года
+1
ну вот,дело пошло умничка я ж говорю,ругаться и топать ногами на тебя бесполезно-сама всё знаешь и правильно делаешь меню вот сегодня уже гораздо правильнее,умняха моя

10 апреля 2012 года
+1
спасибо Яночка!

10 апреля 2012 года
+1
Танюшка, скоро-скоро 63
чё стесняться то? ты ж у нас огого гого

10 апреля 2012 года
+1
Софья П пишет:
чё стесняться то?
да вот чё то стеснительно...как в первый раз прям...заново надо начинать..

10 апреля 2012 года
+1
всех порвёшь тама морально

10 апреля 2012 года
0

10 апреля 2012 года
+1
Поздравляю с отвесищем

10 апреля 2012 года
+1
спасибо Оленька!

10 апреля 2012 года
+1
Танюшик, и от меня 1000 баллов лови!!!

10 апреля 2012 года
0
Наталья благодарю!!!

10 апреля 2012 года
+2
Танюшик, кого стесняешься? Тех толстопопых теток, которые на лавочке сидят и семечки жуют? Они-то своих поп не стесняются....Беги и ни о чем не думай!

11 апреля 2012 года
0

10 апреля 2012 года
+1
молодчинка!

11 апреля 2012 года
0

10 апреля 2012 года
+1
Вот это сила воли !!!

11 апреля 2012 года
0
не смеши меня Наталь, на три пока сила воли!!


Оставить свой комментарий
B i "