А можно пить кефирчик?

Девчонки, привет! Подскажите, пожалуйста, а можно ли пить кефир (ну либо ряженку, варенец 2,5%) так сказать вместо перекуса на полдник? Ну не хочу я овощи и фрукты. Сижу вот и хочу ряженку! Можно или не желательно?
Рейтинг:  +11
Пашка
10 апреля 2012 года 687 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru А можно пить кефирчик?
Девчонки, привет! Подскажите, пожалуйста, а можно ли пить кефир (ну либо ряженку, варенец 2,5%) так сказать вместо перекуса на полдник? Ну не хочу я овощи и фрукты. Сижу вот и хочу ряженку! Можно или не желательно? Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

10 апреля 2012 года
0
я думаю можно.по системе кисломолочные продукты разрешены!

10 апреля 2012 года
0
конечно можно

10 апреля 2012 года
0
Спасибо, буду пить

10 апреля 2012 года
+1
От обеда до ужина.


1. Перекусы. Разрешены только по необходимости(сильный голод, не терпишь до ужина). Помните, что к ужину должен быть аппетит. Можно перекусить тем, что разрешено после 12-00, одним-двумя наименованиями продуктов (разрешенными овощами, фруктами, МОЛОЧКОЙ)
2. Что можно пить после обеда:
1. Чай любого сорта
2. Кофе
3. Красное сухое вино
4. Вода любая (кроме сладких газировок)

11 апреля 2012 года
0
Спасибо! Я к ужину всегда голодна

10 апреля 2012 года
0
по системе полдника вообще нет. а вообще можно и на обед и на ужин при условии, если нет круп

11 апреля 2012 года
0
Крупы редко ем, в основном мясо, рыба и овощи

11 апреля 2012 года
0
ну вы знаете, что мясо или рыба ни с чем не сочетаютя на ужин?

16 апреля 2012 года
0
Конечно

10 апреля 2012 года
0
А какие у Вас промежутки между приемами пищи?

11 апреля 2012 года
0
Завтрак примерно в 07.50; обед с 13.00 до 14.00 (ну тут как успею поесть, то и мое время, но обычно прям в 13.00 и ем ), ужин примерно в 17.30 (стараюсь принести с собой на работу и тут схомячить ). Между всей своей едой пью зеленый чай (люблю я это дело). Вот так я ем

11 апреля 2012 года
0
Промежутки то хорошие )))) слегка усилить приемы пищи и перекусывать не захочется

11 апреля 2012 года
0
Дык не лезет много еды. Утром вообще беда, ем "через не хочу", т.к привыкла просто пить чай по утрам, впихиваю. А в обед если много съем желудок болит. Вот такая беда

11 апреля 2012 года
0
Ну, вот и у меня большие порции не влезают, тоже перекусываю иногда

11 апреля 2012 года
+1
Девочки, Катя в одном из своих блогов писала, что если испытываешь чувство голода, значит худеешь. Можно и потерпеть немного для результата

11 апреля 2012 года
0
Урря, я наконец-то начала испытывать это славное чувство!


Оставить свой комментарий
B i "