Здравствуйте, хочу похудеть вот и решила сеть на диету 6 лепестков. Хочу начать с завтрашнего дня, сколько можно употреблять жидкости в день и что именно можно пить, не разу не сидела на диете и даже не могу точно за себя поручиться что у меня получиться, но я очень хочу привести себя в норму. И как быть если я кормлю грудью.
Здравствуйте, хочу похудеть вот и решила сеть на диету 6 лепестков. Хочу начать с завтрашнего дня, сколько можно употреблять жидкости в день и что именно можно пить, не разу не сидела на диете и даже не могу точно за себя поручиться что у меня получиться, но я очень хочу привести себя в норму. И как быть если я кормлю грудью.
Читать полностью
Да я сама на ней, но кормящей мамочке лично я считаю нужно разнообразное питание, ты же не только для себя , и для малыша должна подумать что получше. Почитайка ты витаминно-белковую. диету, у меня на ней сидела подружка - очень хвалила, и питание там разнообразное просто раздельное. мне ее труднее соблюдать, работаю , и жевать в присутствии других как то не очень, плюс клиенты приходят, а сидя в декрете помоему самое то.
Ой , да вы что, какие 6 лепестков при грудном вскармливании , если уж не в терпеж то лучше по системе -60 питайтесь, на ней многие кормящие мамы худеют, и результат есть, и на кормлении не сказывается.
я в принципе тоже на ГВ и продержалась две недели,тяжеловато,но вес двинулся вниз и похудела на 3,5кг,но я срывалась)))и решила,что больше не буду,буду лучше подсчитывать каллории.
А не боитесь ,что молоко пропадет или обезжирится совсем? На ГВ надо думать в первую очередь о малыше, не боитесь ему навредить? Я вот сдуру когда 1 родила села на диету и на спорт поднажала , в итоге у меня неделю было водянистое молоко (аж в синеву отдавало) и стало горчить, ребенок от груди отказался и приучить обратно я его не смогла(( В 8 мес. наше ГВ закончилось..Со второй дочкой я села на диету уже когда закончила кормить.
Вы систему -60 посмотрите, вот на ней можно сидеть кормящим мамочкам!
Тут нужно смотреть какой возраст у ребенка. например,я тоже кормлю, но моему ребенку уже 1.8 г. и для него это уже баловство ,он может питаться и за общим столом. Но если ребенок маленький, то просто нужно наладить здоровое питание. покопайтесь на сайте,здесь много чего интересного для вас. -60 подойдет. А рисовый день просто для ребенка не пройдет! он сильно крепит, у моего всегда были минизапоры.
Вы систему -60 посмотрите, вот на ней можно сидеть кормящим мамочкам!