Вчера Начался наш курс "Думай и худей" на 6 недель. Это значит, что я стану совсем стройной уже к июню! И к своему ДР буду великолепна!
Я начала этот курс "с чистого листа" как будто небыло худений и наборов веса. А так же начала курс физнагрузок. По немножку. Сейчас бег, немножко пресс, 20 отжиманий и планка на 20 счетов. На следующей неделе еще что-нибудь прибавлю. А пока хватит вполне!
Я настроена решительно, у меня есть цель - похудеть к своему дню рождения и я намерена двигаться по намеченому пути! Тем более сегодня минус килограмм!
Сегодня бег дался мне сложнее, чем вчера. Вчера не хватало дыхалки, сегодня начали ныть мышцы бедер забитые кислотой. Минут 20 отогревала ноги в душе и делала массаж. А с дыханием сегодня легче, потому что сразу в легком темпе бежала.
И пара слов о любви и счастье:
Я люблю, депрессняки прошли, но мы стали подрыкивать друг на друга... Впрочем, это быстро проходит поцелуями...
А еще меня начинает подъедать ревность...противное, я вам скажу, чувство...меня грызет, а оснований нет. Это наверное потому, что все хорошо и гладко, а я не умею быть просто счастлива! Но я слеплю идеальную фигуру и стану больше уверена в себе.
Вчера Начался наш курс "Думай и худей" на 6 недель. Это значит, что я стану совсем стройной уже к июню! И к своему ДР буду великолепна! Я начала этот курс "с чистого листа" как будто небыло худений и наборов веса. А так же начала курс физнагрузок. По немножку. Сейчас бег, немножко пресс, 20 отжиманий и планка на 20 счетов. На следующей неделе еще что-нибудь прибавлю. А пока хватит вполне...
Читать полностью