5-й лепесток творог
На вчерашних злаках минус 400 грамм. Хоть что-то.
Сегодня съела 3 банки по 350 гр творога зерненого, выпила 2 стакана ряженки, и стакан молока, ну и чай зеленый и вода. Завтра фрукты, уже соскучилась по ним
5-й лепесток творог На вчерашних злаках минус 400 грамм. Хоть что-то. Сегодня съела 3 банки по 350 гр творога зерненого, выпила 2 стакана ряженки, и стакан молока, ну и чай зеленый и вода. Завтра фрукты, уже соскучилась по ним
Читать полностью
а не многова то 3 банки то?! Тем более зерненого!!! и ряженка? с такми количеством и калоражем ждать минусов бессысленно. Только без обид! А вообще сколько скинули за 6 дней?
Если от количества съеденного что-то зависит, то почему это не указано в самой диете?
Я не спорю, что если ничего не есть, то результат превзойдет все ожидания, но вес ведь потом обратно вернется. А если есть вволю, но соблюдать БУЧ, то результат скромнее будет, но и риск возвращения потерянных килограммов мал. Разве не так?
Я не спорю, что если ничего не есть, то результат превзойдет все ожидания, но вес ведь потом обратно вернется. А если есть вволю, но соблюдать БУЧ, то результат скромнее будет, но и риск возвращения потерянных килограммов мал. Разве не так?