ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ-позади!

Состояние нормальное.потому что я к еде-то не больно:ела 2 раза в день-утром и вечером.целый день беготня.не до этого!!! Сейчас совсем другое дело-ем каждые 2.5-3 часа.беру из дома.в контейнерах по 250 гр!!! ПРОДУКТЫ КОНЕЧНО-тушеные.вареные...да трудно. так часто есть..поэтому к вечеру. прихожу домой-есть не хочется!!!, НО НАДО 5 раз!!! пропустить нельзя!!! На ужин-100 гр творога (1%) и 5 черносливинок, гр 50 кефира!!! НА ВЕСЫ ВСТАНУ, ЧЕРЕЗ 2 НЕДЕЛИ, КАК запланировала!!!, НО с моей щитовидкой...это уже какая попытка, но пусть.хоть давление спадет, все равно польза для здоровья!!! ВЕС НАБИРАЕТСЯ-МОЛНИЕНОСТНО, А ВОТ СБРОСИТЬ ЕГО ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО!!! И Вообще я так люблю на диете посидеть=====ощущение ЛЮБВИ К СЕБЕ!!! Однозначно просыпается.-----пока готовишь еду на работу..по контейнерам себе раскладываешь...что-то в этом ЕСТЬ!!!. Когда ж столько времени себе уделишь??? НЕ ЖИЗНЬ, А КУРОРТ, ПРЯМ ДИЕТА №8
Рейтинг:  +4
татареха
10 апреля 2012 года 1 80 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ-позади!
Состояние нормальное.потому что я к еде-то не больно:ела 2 раза в день-утром и вечером.целый день беготня.не до этого!!! Сейчас совсем другое дело-ем каждые 2.5-3 часа.беру из дома.в контейнерах по 250 гр!!! ПРОДУКТЫ КОНЕЧНО-тушеные.вареные...да трудно. так часто есть..поэтому к вечеру. прихожу домой-есть не хочется!!!, НО НАДО 5 раз!!! пропустить нельзя... Читать полностью
 


Дневник татареха:



Комментарии:

10 апреля 2012 года
0
татареха пишет:
ощущение ЛЮБВИ К СЕБЕ!!!
татареха пишет:
что-то в этом ЕСТЬ!
я тоже такие чувства люблю, когда начинаю о себе заботится

11 апреля 2012 года
0
а что ты кушаешь? интересно на меню посмотреть

11 апреля 2012 года
0
МЕНЮ НА СЕГОДНЯ: ЗАВТРАК 8 час 1.-250 гр каши овсяной.1 чайная ложка оливкового масла.1/2 ч.л меда,1 кусочек хлеба с отрубями 11 час- салат из свежей капусты.15 гр сыра(17%), 14час- 100 гр тушеные овощи(цв. капуста.лук.морковь.кабачок .1ст л под масла.150 гр отварной грудки.50 гр хлеба с отрубями.17 час- 250 гр салат из свежей моркови. 20 час- творог 1% 200 гр..7 шт чернослив. на ночь (если захочу есть ) выпью 1ст кефира 1% и 1ст ложку отрубей.ВОТ ЭТО МОЯ ЕДА СЕГОДНЯ.Почему не записываю в дневник- просто лень.а так на брасываю каждый вечер.что буду есть завтра.ЕСЛИ не запланировать,тогда могу сорваться и състь,что попадет.под руку,а на работе -под рукой.как правило не оказывается.что-то полезное:то кофетки,то печеньки у девчонок.а так я знаю.что у меня с собой- беру и иду с ними покушать: ОНИ свое,Я СВОЕ!И ВСЕ хорошо!

12 апреля 2012 года
0
молодец. а у нас посиделки с чаем не приняты коллективные, только если праздник какой. И за конфетки я ответственная.... но держусь.


Оставить свой комментарий
B i "