Мои мытарства!!!

Всё таки диеты всегда заканчиваются одинаково - Дружбой с дядей ЖОРОМ!!! После диет как правило вес возвращается, прихватив с собой друзей в виде несколько лишних кг. Мне кажется, что все таки лучше системы питания, лучше медленное похудение, но без экстрима.

Подсчет калорий - правильное решение, я вот не могу начать с него. Ну никогда не спрыгнула и еще при таких результатах. Назад на подсчет калорий , все что быстро уходит, возвращается еще быстрее (кроме мужчин).

С "21 мая 2011 года 6 мес сидела на подсчете калорий- похудела на 12 кг.а после Нового года бросила....думаю-что считать ем-то мало и редко и вот результат- 6 кг прибежали.как "на пир дураков!!!!!!НЕТ, ВИДНО ДИЕТЫ-ТОЖЕ НЕ ДЛЯ МЕНЯ- ТОЛЬКО ПРАВИЛЬНОЕ ,ДРОБНОЕ,СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ(БЕЛКИ,жиры и углеводы)!!!!ЗАЧЕМ ВРЕДИТЬ СВОЕМУ ОРГАНИЗМУ,ВЕДЬ РОДНОЙ ЖЕ?????А ВЕС ВЕДЬ 10-12 кг,ТЕРЯЕТСЯ БЫСТРО КОГДА НАЧАЛЬНЫЙ БОЛЬШОЙ),А потом такое сопротивление начнется,чем будете меньше есть-тем медленнее будет обмен веществ .ПОЭТОМУ ВЫ .ПРАВЫ- ЕШЬТЕ ПРАВИЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ, и считайте кал.Я ТОЖЕ ПРИШЛА К ТОМУ ЖЕ САМОМУ-ПУСТЬ МЕДЛЕННО,НО ЕСТЬ ВЕДЬ ТАК ПРИДЕТСЯ ВСЕГДА!ВЕДЬ-МЫ ВЫБИРАЕМ-ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ.А ДИЕТА- 21 день,НУ,КАК В БОЛЬНИЦЕ!!!!1