День 24 (-60)

День начался с приятной неожиданности - отвес - 1,0 кг. Весы переставляла 3 раза - цифры неизменны)). Радуюсь потихому, чтобы вес не спугнуть. Целый день настраивала себя, чтобы на ужине не слететь с системы- день рождения подруги. Считаю, что получилось Впервые ушла, не обожравшись, а на легке. Надеюсь, что завтра будет отвесик Гости целый вечер пытались меня соблазнить вкуснятинкой. Но я не поддалась и на удивление даже не тянуло. Вот смотрю на курочку, салатики, колбаску, а в ответ рука тянется к перчику, сырчику и бокалу красного вина. Я ВЫДЕРЖАЛА БЕЗ ВСЯКИХ УСИЛИЙ. Вот это победа над собой. Гости меня просто зауважали. А одна знакомая сделала комплимент. Полгода с ней не виделись, и она очень удивилась моей фигуре, сказав, что я уменьшилась в 3 раза
Итак, отчитываюсь по питанию:
З.(700)- 4 печенюшки с маслом (тоненько), конфета.
09.30 - кусок жареного филе куры (очень пожалела, что купила в столовке. Отвыкла уже от жира), отварная свекла.
О.(13.00) - творожная запеканка (творог, 1 яйцо, 10 ш. чернослива, 20 г сыра)
У. (18.00) - день рождения подруги...200 г красного сухого вина, 50 г сыра, 0,5 болгарского перца. Все!!!
Настраиваю себя на праздничную пасху. Как удержаться от маминых шанежек?
Рейтинг:  +5
Тата2
10 апреля 2012 года 117 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 24 (-60)
День начался с приятной неожиданности - отвес - 1,0 кг. Весы переставляла 3 раза - цифры неизменны)). Радуюсь потихому, чтобы вес не спугнуть. Целый день настраивала себя, чтобы на ужине не слететь с системы- день рождения подруги. Считаю, что получилось Впервые ушла, не обожравшись, а на легке. Надеюсь, что завтра будет отвесик Гости целый вечер пытались меня соблазнить вкуснятинкой... Читать полностью
 


Дневник Тата2:



Комментарии:

10 апреля 2012 года
0
Тата2 пишет:
Я ВЫДЕРЖАЛА БЕЗ ВСЯКИХ УСИЛИЙ.
Ай молодца Продолжай в таком же духе)

10 апреля 2012 года
0

10 апреля 2012 года
0
Привет!Молодец,такими темпами сплавишь лишнее к лету. Да,мамы легко могут сбить нас с намеченного пути,я когда на диете стараюсь реже ходить к маме,либо с порога предупреждаю чтобы мне ничего не предлагали!!!!

10 апреля 2012 года
0
Возьму на заметку!

10 апреля 2012 года
0
ты моя героиня!!!!!!!!!!!!!!!! как? ну как ты выдержала на празднике???????????????????
у меня в эти выходные ДР у подружки, вот сижу мучаюсь..... и не отказаться же, с ней с 1 класса дружим.... вот мля...

10 апреля 2012 года
0
Долго стоял вес, потом пошел в плюс. Решила для себя, что лучше -полное брюхо или отвес, который так трудно дался? Выбор сделала легко и не задумываясь. А подруга знала о моем решении и поддержала меня и от гостей спасала А главное, себя настроить. Ощушение легкости в желудке и гордость за себя родную-выше всех вкусняток. Удачи, держись, а главное дай себе установку

10 апреля 2012 года
0
спасибо, буду стараться))))))))))) тебе тоже удачи

11 апреля 2012 года
0
Да, мне тоже всегда жалко, то что если наемся, то откатит намного назад. Желание быть стройной перебаривает.


Оставить свой комментарий
B i "