Напиток, улучшающий настроение

Поднять настроение можно очень легко, просто выпив чудесный напиток, улучшающий настроение. В этом напитке должны содержаться следующие ингредиенты:

МОЛОКО - Финские ученые утверждают, что витамин В12, содержащийся в этом продукте, способен улучшать настроение, так как сам способствует выработке организмом гомоцистеина - аминокислоты, помогающей успешно преодолеть плохое настроение. А триптофан молока необходим для выработки серотонина – гормона счастья.

МЕД - Это средство традиционно использовалось для борьбы со стрессом, а также для улучшения работы сердца. В меде в избытке содержатся органические фосфаты, которые регулируют сердечный ритм и способствуют кровообращению.

КАКАО - этот продукт увеличивает выработку серотонина, гормона, который регулирует настроение. Какао вызывает положительные эмоции и активизирует работу мозга.

ИМБИРЬ:

В 100 г измельченного корня имбиря содержится:
Питательные вещества (г):
Минеральные вещества (мг):
Витамины (мг):

Белки – 9,2
Mg (магний) – 184
C (аскорбиновая кислота) – 12

Жиры – 5,9
F (фосфор) – 148
B1 (тиамина гидрохлорид) – 0,046

Углеводы – 70,9
Ca (кальций) – 116
B2 (рибофлавина-мононуклеотид) – 0,19

Клетчатка – 5,9
Na (натрий) – 32
B3 (ниацин, никотиновая кислота) – 5,2

Fe (железо) – 11,52
A (ретинола ацетат) – 0,015

Zn (цинк) – 4,73

K (калий) – 1,34

Имбирь является прекрасным средством от умственной или физической усталости, которое поможет вам преодолеть стрессовые ситуации и восстановить силы.

КОРИЦА Полезные свойства корицы проистекают из 3 основных компонентов, входящих в состав её эфирного масла: коричного альдегида, циннамилацетата, коричного спирта. Аромат корицы активизирует работу головного мозга и такие функции, как внимание и зрительная память.

Пейте этот чудесный напиток и никогда не унывайте!

ИСТОЧНИК О самом главном