К 50 за 50.

Сегодня было очень тепло и было бы глупо в закатное солнце, радостно, под последний альбом Air, не побегать. Набегала час, поняла, что если дышать как в йоге, только носом, и следить внимательно за дыханием - ритмично и максимально ровно, то пробежка вообще без одышки получается. И ноги не так сильно устают, главное перед и после потянуться хорошенечко. И бежать неспешно. Мне нравиться медленно бегать, но ноги сильней сгибать.

Съела на ужин два апельсина и, не удержавшись, две чайных ложки меда и хлебец. Обожаю хлебцы.
И надо заканчивать с алкоголем. Вчера вискарь с соком, на голодный желудок, утром было тошно, просто от себя.

Читаю другие дневники и вдохновляюсь, спасибо.
А вы фоточки выкладываете свои, чтоб неповадно было лишнего есть и разницу смотреть?