Объемы тронулись!

вот такая невеселая картинка получается по весу
сразу видно, что ленилась за такое длительное время - такой маленький отвесик, а ведь могла уже раза в два больше скинуть!...

так, теперь немного позитивных строчек!!
у меня было уже семь тренировок в зале хочу тут себя немного похвалить есть сдвиги по объемам!!! талия и грудь - МИНУС 3СМ
и конечно же после тренировок очень и очень повышается самооценка и самоуважение!
еще мне нравится ощущение того, как чувствуешь мышцы, как они побаливают, а я в этот момент понимаю, что леплю своё тело и оно откликается на мой "зов", ну как бы дружит со мной
это чудесное ощущение! быть в гармонии со своим телом!
девочки, если кто еще не занимается спортом, я очень советую попробовать, не надо сразу покупать абонемент, можно просто сходить на пробное занятие, почувствовать атмосферу, свои ощущения после тренировки и тогда уже принимать решение - надо тебе это или нет!))
я очень долго не решалась пойти в зал, а теперь меня оттуда калачом не выманишь))) очень нравится!
всем успехов! всем отвесиков! всем правильных решений и позитивного настроения!!!