Суп по Крестьянски с пшеном и фрикадельками

Суп по Крестьянски с пшеном и фрикадельками 70ккал на 100г

На 3 л кастрюльку нам потребуется:

200 гр свежих грибов( у меня шампиньоны)
2 луковицы
2 морковки
3 картофелины
300 гр фарша
1 яйцо
1/2 стакана пшена
2-2,5 литра воды
соль, перец, лавровый лист, зелень,2ст.ложки масла для обжаривания

Приступаем:
Чистим овощи, картофель, грибы, пшено промываем и замачиваем в холодной воде. В фарш добавляем яйцо, солим, перчим, тщательно перемешиваем и отставляем настояться.

Лук, морковь шинкуем

Берем толстостенную катрюльку, разогреваем в ней масло и обжариваем лук и морковку 5 минут

Тем временем режем грибы, добавляем к овощам и обжариваем еще 5-7 минут

Заливаем овощи кипящей водой, если у вас нет толстостенной кастрюли, овощи можно обжарить на сковороде и выложить в кипящую воду в кастрюле

Варим с момента закипания 5 минут, добавляем пшено, варим с момента закипания 10 минут, солим, добавляем лавровый лист.

Тем временем шинкуем картофель и добавляем его в суп, варим с момента закипания 10 минут

Займемся фрикадельками, из фарша крутим шарики, закладываем их в суп, как только суп закипит, а фрикадельки всплывут - суп готов, добавляем зелень, накрываем и даем супчику настояться 10 минут.

Аппетитный и ароматный супчик можно подавать, приятного аппетита!
Рейтинг:  +4
sekretik
11 апреля 2012 года 5 240 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Суп по Крестьянски с пшеном и фрикадельками
  70ккал на 100г
На 3 л кастрюльку нам потребуется:
200 гр свежих грибов( у меня шампиньоны)
2 луковицы
2 морковки
3 картофелины
300 гр фарша
1 яйцо
1/2 стакана пшена
2-2,5 литра воды
соль, перец, лавровый лист, зелень,2ст.ложки масла для обжаривания
Приступаем:
Чистим овощи, картофель, грибы, пшено промываем и замачиваем в холодной воде... Читать полностью
 


Дневник sekretik:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.