 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +19 |
|
11 апреля 2012 года | 300 | 50 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Увидела фотку в контакте, и очень она меня зацепила девушка на фотке показалась мне чем-то похожей на меня очень понравился антураж, фигура ее.. по фигурке еще надо мне работать и работать, а в целом... ))) похоже? )))))))))) Ленюсь писать, так что мои ежедневные отчеты превратили в отчеты за 2-4 дня. Инсанити по плану... Читать полностью |
Дневник jennechka:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
15 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
ручки у нее более подтянуты, животик посуше, ножки потоньше. Как раз то, к чему я иду
как у тебя-то дела, красавица? давно ничего не пишешь.
Малышка болеет, читала ( надеюсь врач ошиблась с аллергией
Энергичнее ты
Я вот сегодня пост выложила....
А у зайки алергия на какой-то продукт, пока незнаем на какой
А на фото в самом верху я долго смотрела, мне свет на фото понравился, особенно на лице. Но фигура у тебя на мой вкус лучше, не из-за проработанности мышц, а по типу фигуры ты выглядишь пропорциональнее. Хотя от позы конечно зависит
спасибо что написала мне все это.
теперь мне точно будет стыдно лениться, я просто не смогу оправдать твое доверие!
фигуру на фотках сложно визуально сравнивать, тут многое зависит от света, от позы и мастерства фотографа. Мне просто типаж показался сходным
Жень, ты живешь со скоростью света))) наслаждайся, и так все отлично)
за милашку спасибо
смотри, Антошкина сегодня выложила списочек, меня очень смотивировал:
1. Сегодня будь лучше, чем вчера.
2. Делай то, что тебя вдохновляет.
3. 10% внимания уделяй проблеме, которая перед тобой стоит, и 90% ее решению.
4. Делай свою работу на самом высоком уровне.
5. Хвали других, особенно в те моменты, когда другим хочется похвалы.
6. Ежедневно тренируйся в своем ремесле, чтобы стать виртуозом.
7. Упорно работай, а не ищи оправданий.
8. Учись быстро подниматься после падений.
9. Выполняй обещания, данные тобой другим и себе.
10. Проявляй благородство, особенно в трудные моменты.
11. Всегда старайся превзойти ожидания.
12. Ежедневно уделяй время восстановлению физических и душевных сил.
13. Сделай свой домашний уют фундаментом своего успеха.
14. Занимайся спортом как профессиональный спортсмен.
15. Вдохновляй других быть лучше, чем они были вчера.
вот так хочу. а я совсем совсем не так. сижу в инете вместо того, чтобы дела полезные делать )))
ну это в идеале так, стремиться надо, конечно, но без фанатизма
Насчет остального, человек с такими тренировками,априори не может быть ленивым) так что не наговаривай на себя!
с тренировками-то у меня все хорошо. и с интереном все хорошо. и даже с домашними делами все хорошо. а с работой и учебой завал)))))
Я тоже люблю картинки с боксирующими женщинами. И вообще кикбоксинг очень люблю
у девочки куда меньше процент жира, чем у меня. похудею - надо будет еще раз сравнить
ножки у меня толстенькие
я не на комплименты напрашиваюсь!) правда толстенькие, 59см одна и 61 вторая, где такое видано? вот у тебя ножки стройняшки )))
Из чего посерьёзнее серия Powerstrike, Ilaria со сложной фамилией.
Ещё всё хочу попробовать Les Mills, у них есть BodyAttack, выглядит очень зажигательно.
мне ещё очень-очень нравятся тренировки Peak Fit Challenge, они тоже в таком стиле, но раздражает, что все практически по часу, и программа рассчитана на ежедневные тренировки как Инсанька. Не могу тратить столько времени, психологически сложно настроить себя на целый час
я после бодирока волновалась немного, смогу ли, оказалось могу! сложно было только первую неделю
а попробую тоже тренировки из бодиреволюшн, интересно, чем вы там занимаетесь )))
Она и сама говорит, что по часу уже давно не занимается: максимум 45 минут в день, но зато так, чтобы пот на стенах. Мне это очень импонирует
да мне и 12 мин бодирока хватало! )) но только очень интенсивных и прибавить к ним надо разминку и растяжку.
но мне кажется, это в основном работает, когда надо поддерживать, а не создавать создавать таким орбазом медленнее))
от часа в день легко сдуться и забросить. Так что если готов тратить час в день - это безуслово круче, чем 30мин, но если час - перебор - и шел бы он, этот час, куда подальше, т.к. в перспективе в этом случае ты н 30 мин получишь больший результат, а на часе в день забросишь !)
вообще мне кажется, тренировки должны быть разнообразны, и максимально подходить к твоему образу жизни. Иногда можно 2 часа попрыгать, а иногда 10 интенсивных минут хватит
Вот у меня вчера было хорошее настроение, и я отпрыгала 50 минут
дохуденю до ее состояния, и тоже буду загорать и маслом мазаться, такую красоту грех не мазать будет
ну я в любом случае заморачиваться не буду, специально сейчас ничего не делаю
за питанием только слежу, а оно само дальше ))
луна
зверек уже в курсе, что ты его тренируешь
точна! луна. это все она.
Ты может подустала просто, отоспись как следует... Молодец, что кушаешь по потребности! Все получится! У тебя сила воли - огого! ПобеДюшь-побеДюшь ты его! Мы в тебя верим!
отоспалась, сегодня рекавери...
Плюй на всё, тебе осталось полторы недели!!! Я в тебя верю, ты дойдёшь!
у девочки фигурка немножко другая, у меня талия более выражена. Пресс - думаю да, фотка не самая удачная. А может и у меня прессик лучше просто ))) Ну а так - она постройнее будет! пока что )))
Ты намного органичней этой девушки, особенно если учесть, что она подсушенная, а ты в своем естественном состоянии
Очень хороша!!! (Это я про тебя
спасибо!