РЕКОМЕНДУЮ К ПРОСМОТРУ

К счастью, существует много простых и позитивных методов снижения веса

Есть что хотите, но в умеренных количествах.

Менять негативные привычки на позитивные

Не есть для улушения эмоционального состояния при отсутствии голода"

Вести дневник еды

Упражнения важны, чтобы тело было в тонусе, происходит выброс эндорфинов

Важно достаточно спать, вести активный образ жизни, регулярно выполнять нужные упражнения, пить достаточное количество воды.[/

Расслабьтесь и получите удовольствие!

Вернём свой разум в состояние мира и покоя.