Посоветуйте

Кушаем фруктики,самые любимые и вкусные,100 грам орешков и овощной салатик тоже можно))
Мне вкусно было запекать яблочки,выбираем сердцевинку и туда смесь орехов,сухофруктов мелко в блендере и ложечку меда или корицу добавить..вкусняяятинаа))

Так нужно же свежее кушать!!!

можно еще компот сделать из фруктов или сухофруктов ; сухофрукты с орешками

Я вообще, питалась сливой из маминого компота и были ананасы консервированные, я их вместе с сиропом поглохала, так скажу я вам отличнейшие отвесы были после таких вкуснятин)))))))

Очень хорошо- вместо мороженого побаловать себя в витаминный день!
Банан замораживаем в морозилке и в блендер. Кушаем как мороженое!

А можно вообще взять несколько видов фруктов заморозить и в блендер. Прекрасное мороженое

А у меня сегодня витаминный, а завтра первый водный, так я толи от страха, толи с голодухи, навернула сейчас за раз и орехи и морскую капусту и 3 сливы, кароче карауууул))) А в процессе когда ела думала: Может ну ее эту диету к едрене фене))) вес основной скинула, а теперь можно и в Макдональдс)) (сына сегодня водила, вся слюной обошла))) Короче чем дальше, тем страшнее..

Уже отдумала, прямо застрощала))) Где же ты была, когда я своими трясущимися рученками тянула в рот все что было закуплено на витаминные дни на месяц вперед и брызгая в разные стороны слюной думала о чревоугодии исключительно)))