Золотые практики ЦИГУН

Ура! Уже 3 дня я занимаюсь ЦИГУН!!! Купила DVD диск Наталии Правдиной " Золотые практики ЦИГУН" - авторский видео курс. Честно говоря - очень понравилось! Упражнения не сложные, а даже приятные, и времени занимают не много. Я даже утром успеваю - перед работой. Как пишет Н. Правдива- Цигун- это древнекитайская система саморегуляции и оздоровления организма, которая позволяет противостоять заболеваниям путем развития естественных способностей организма."ЦИ"- энергия, пронизывающая всю вселенную; "ГУН" - умение управлять ею. Цигун учит управлять своей жизнью, показывает, как можно заменить больное состояние на здоровое, грусть- на радость... Когда я занималась - мне понравилось ощущение, которое я испытывали во время выполнения упражнений и особенно после занятий. Ощущение полного внутреннего спокойствия и гармонии. Я хочу - чтобы занятия ЦИГУН прочно вошли в мою повседневную жизнь!!!