привет вам всем, мои любимые девочки!
хочу поделиться своим страхом и попросить совета!
дело в том, что с начала своего похудения я потеряла несколько килограмм и похудела немного, но это заметно и мне и даже моей лучшей подруге, которая видит меня почти каждый день. осталось ещё чуть-чуть и тогда я достигну своей цели и буду очень счастлива!
а страх в том, что мне кажется, я не смогу закрепить свой результат, у меня не было определённого способа похудения, я пробовала всё и от чего в результате похудела не знаю!
что мне делать, чтобы похудеть ещё и закрепить данный результат!???
привет вам всем, мои любимые девочки! хочу поделиться своим страхом и попросить совета! дело в том, что с начала своего похудения я потеряла несколько килограмм и похудела немного, но это заметно и мне и даже моей лучшей подруге, которая видит меня почти каждый день. осталось ещё чуть-чуть и тогда я достигну своей цели и буду очень счастлива...
Читать полностью
я каждую неделю делала разгрузочный день, а сейчас пока хочу передохнуть, надоели мне эти разгрузки, может из-за них и похудела, а теперь же их не будет!
и так было всегда и при этом я похудела.