Главная > Дневники > Дневник пользователя Светлана 98

пОПЫ - ТО НЕТ!!!

Девочки здравствуйте!!!

У меня маленькая проблема, в прямом смысле слова, у меня пропадает вместе с кг, попа...и занимаюсь постоянно физ. нагрузками...

Лучше бы талия так исчезала... Может, кто подскажет, как с этим боротся!!!

Рейтинг: +9

Светлана 98

12 апреля 2012 года

379

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/483133/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">пОПЫ - ТО НЕТ!!!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки здравствуйте!!!<br>У меня маленькая проблема, в прямом смысле слова, у меня пропадает вместе с кг, попа...и занимаюсь постоянно физ. нагрузками...  Лучше бы талия так исчезала... Может, кто подскажет, как с этим боротся!!!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/483133/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/483133/
              ]пОПЫ - ТО НЕТ!!![/url][/b][/size]
              Девочки здравствуйте!!! У меня маленькая проблема, в прямом смысле слова, у меня пропадает вместе с кг, попа...и занимаюсь постоянно физ. нагрузками...  Лучше бы талия так исчезала... Может, кто подскажет, как с этим боротся!!! [b][url=https://www.diets.ru/post/483133/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Светлана 98:

Кто со мной за бразильской попой!!! Такое Вы ещё не делали!!!
Делаем рельефный пресс
• пОПЫ - ТО НЕТ!!!
Цельнозерновое печенье
Горе

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V574 "Вернон"

Каркасный дом V527 "Брантфорд"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V126 "Форт Ли"

Каркасный дом с мансардой V380 "Стэмфорд"

Комментарии:

Ветер августа

12 апреля 2012 года

Приседания со штангой -- самое лучшее для крепкой, красивой и круглой попы. Ну хотя бы с гантелями приседать.

Ответить

al-ga1

12 апреля 2012 года

присоединяюсь... Лучше ничего пока не придумали.

хотя, уверена, большинство сейчас вздохнёт на вашу проблему и помечтает о такой...

↑ Ответить

Светлана 98

(автор поста)

12 апреля 2012 года

так и ножки также будут качаться ???

↑ Ответить

Ветер августа

12 апреля 2012 года

Женщине по природе своей ооочень сложно накачать мышцы до какой-то там рельефности и бугристости. Это невозможно без химии, так что можете смело тренировать и ноги и попу -- всё получится красиво, ровно и подтянуто.
Я часто натыкаюсь на видео с девушкой, которая тягает штангу весом в 90кг. При этом сама девушка весит 45 и похожа на хрупкую школьницу.

↑ Ответить

Софья П

12 апреля 2012 года

Светлана 98 пишет:
так и ножки также будут качаться

присядать надо отклянчивая попу назад

↑ Ответить

КошшшкоНаглое

16 апреля 2012 года

как раз талия уменьшится)))

↑ Ответить

Тем

12 апреля 2012 года

эх... мне бы попу убрать

Ответить

Светлана 98

(автор поста)

12 апреля 2012 года

а я люблю, когда есть красивая попа - это так женственно...........

↑ Ответить

mausee36rus

12 апреля 2012 года

Да... мне бы такую проблему... Хотя я и приседаю с гантелями и бегаю

Ответить

Светлана 98

(автор поста)

12 апреля 2012 года

Сколько приседаний и бега у вас по времени ?

↑ Ответить

mausee36rus

12 апреля 2012 года

Бегаю пока мало, минут 20 и 10 на велосипеде. А приседаний 20-30 по 3 подхода

↑ Ответить

Арина Lucky

12 апреля 2012 года

А у меня фигура типа яблоко. Я страдаю от большого живота. А на бедрах могу кости нащупать. Это не красиво! Лучше бы попка была!

Ответить

Светлана 98

(автор поста)

12 апреля 2012 года

у меня похожая проблема , талия чуть-чуть заметна - бочки никуда не убираются........обожаю фигурку типа песоных часиков.......

но, мне такое в принцыпе не светит.........

↑ Ответить

ЖЕНА

12 апреля 2012 года

согласна нужно приседать

Ответить

coming

12 апреля 2012 года

ну тут уже все сказали)
глубокие присяды со штангой, попу как можно дальше - и будет красиво все

Ответить

Светлана 98

(автор поста)

12 апреля 2012 года

Спс будем работать......

↑ Ответить

Юльчик

12 апреля 2012 года

У меня та же фигня, только с грудью. Пропадает вместе с отвесами...

Вот, нашла две ссылочки в своем избранном (думаю на сайте информации, конечно больше). Второй вариант (ссылка №2) в свое время у "диетчиц") было очень популярен.
https://www.diets.ru/post/290750/
https://www.diets.ru/post/15815/

Ответить

Светлана 98

(автор поста)

12 апреля 2012 года

Спасибо, Юлёк, огромное !!!!

↑ Ответить

Юльчик

17 апреля 2012 года

↑ Ответить

Galcha

16 апреля 2012 года

Ты знаешь, что сказал один мой коллега, увидев меня после похудения... А у нее была такая класная попа

. Чем то приходится жертвовать.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.