Что делать не знаю вроде и аэробику делаю, и не ем после шести и ем мало, но отвесов всеравно нет, месячные прошли вроде жидкость должна была уйти, ну ничего нет и какой-то депресняк начился, и заметила, потеть сильно начила, что это? запоздалые пмс?
Что делать не знаю вроде и аэробику делаю, и не ем после шести и ем мало, но отвесов всеравно нет, месячные прошли вроде жидкость должна была уйти, ну ничего нет и какой-то депресняк начился, и заметила, потеть сильно начила, что это? запоздалые пмс?
Читать полностью
количество еды очень сильно влияет на похудение.будете сильно урезать порции-организм "!напугается" и начнет копить жир впрок.так что,порции должны быть уравновешанными.
Многим помогает контролировать и качество и количество еды путем ежедневных записей . . записывать следует все, включая жидкость и любой откусанный кусочек. Потом проанализировать
Может тут проблема?