Привет всем всем всем!!!)
Воочую решила с вами всеми познакомиться)
Сегодня ровно десять дней как я на этом сайте, уже успела попробовать монодиету, отвесить и привесить.
В итоге сегодня, красивая дата)) 12 апреля 2012 года)) всех с праздником, днем Космонавтики!!!
Я начинаю свой полет в 20 недель! Моя планета 65 кило стартую с грузом 82.5
Питание на моей ракете ведется по калориям и учету БЖУ, обязательно 5 кружек воды (кружка 300 мл)
А еще есть пункты и правила:
1. Не опаздывать! (ой я вечный опоздун), буду искоренять сей факт.
2. Подъем в 6.30 и ни минутой позже!!! Отбой самое позднее 00.00
3. Ежедневно пить витамины Компливит и стакан кефира в 20.00
4. до 1 июня привести свое здоровье в порядок.
5. с 1 мая активный спорт. (раньше не получится, активный спорт с 16 по 1 мая - сессия)
Всем желающим присоединиться к моему полёту буду очень рада!
Удачи и хороших отвесов! отсчет пошел!
10...9...8...7...6...5...4...3...2...1... СТАРТ!!!)))
Привет всем всем всем!!!)
спасибо!)