Наконец-то я увидела первые результаты. Сейчас вес колеблется между 58,8-58 кг. Т.е. я сбросила около 3 кг. Не скажу, что это результат жесточайшей диеты. Нет, я позволяю себе слабости, но ограничила употребление мучных изделий и стараюсь не наедаться на ночь. И еще, самый главный плюс: начала ходить в тренажерный зал! Хочу похудеть до 54 кг!
Наконец-то я увидела первые результаты. Сейчас вес колеблется между 58,8-58 кг. Т.е. я сбросила около 3 кг. Не скажу, что это результат жесточайшей диеты. Нет, я позволяю себе слабости, но ограничила употребление мучных изделий и стараюсь не наедаться на ночь. И еще, самый главный плюс: начала ходить в тренажерный зал! Хочу похудеть до 54 кг!
Читать полностью
Уж очень хочу быть стройняшкой А вообще, заметила, что с того момента, когда я начала ограничивать употребление хлеба и отменила ночные чаепития с конфетами, то худеешь, но не сильно, по крайней мере нет привеса. На работе пью чай , но в столовую за пирожками не хожу ( и деньги экономлю и фигуру )
И очень правильный подход