З. Каша овсяная с молоком и бананом, 2 манта, сыр, чай.
о. Картофель запеченый с сыром. Салат из помидор и огурцов.
у. Творог с черноком и огурец.
фитнеса не было, весь день давление высокое было, даже не вспоминала.
З. Каша овсяная с молоком и бананом, 2 манта, сыр, чай. о. Картофель запеченый с сыром. Салат из помидор и огурцов. у. Творог с черноком и огурец. фитнеса не было, весь день давление высокое было, даже не вспоминала.
Читать полностью
я обычно творог делаю с яблоком и апельсином, а последний раз с зеленью:лук, укроп и чеснок ну и посолила чуток, смешала с кефиром и в блендере взбила. сынок так ждал когда же мы с ним творог будем кушать, а попробовав воскликнул : "мама, что ты наделала?! сюда же апельсин надо было!!!" я смеялась так сладкоежка он у меня
О, молодец! И молчит. У меня вчера выходной был. Все болит от занятий которые 2 дня назад делала. Тайбо пробовала. Ноги еле ходят)))))) у тебя как ощущения?