Перешла на второй этап...

Всем доброго вечера!

Ну хочется подвести итоги моей "Атаки".
Ну во первых за 3 дня атаки потеряла 1,9 - незнай уж что это вода или жиры, но результат на лицо, ну и на фигуру))))))
Особо не напрягалась, не раздражалась, готовила себе и горбушу в духовке, и творог с отрубями, и мясо курицы и говядины...ну как то так, по объемам тоже немного ушло - ну и на животе кожа подтягиваться стала.

Я закончила вчера и первый этап с Джиллиан М., сегодня перешла на второй (10 дней) - тяжеловато, но дается уже легче!

Теперь "Круиз" сегодня ела и творог, и рыбу, а на ужин легкий салатик из огурца, помидорки, редиски и кит капусты заправленный соевым соусом.
Завтра опять на белки - приготовила себе омлет (2 яйца+кефир чуток и фарш говяжий) очень даже вкусненько!

Ну а об остальном узнаем позже, надеюсь результаты не заставят себя ждать)))

Всем удачи, терпения и хорошего настроения несмотря ни на что!!!

Рубрика: Фаза Круиз.

Рейтинг:  +12
Katerina_Kashtanka
12 апреля 2012 года 287 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Перешла на второй этап...
Всем доброго вечера!
Ну хочется подвести итоги моей "Атаки".
Ну во первых за 3 дня атаки потеряла 1,9 - незнай уж что это вода или жиры, но результат на лицо, ну и на фигуру))))))... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

12 апреля 2012 года
0

12 апреля 2012 года
0
Katerina_Kashtanka пишет:
за 3 дня атаки потеряла 1,9
Поздравляю , так держать
а у меня за месяц по 1 кг уходит, тоже надо на белки переходить

12 апреля 2012 года
0
какая ты умница! поздравляю

12 апреля 2012 года
0
Поздравляю

12 апреля 2012 года
0
Молодец,хороший отвес,ещё если учесть,что ты и так-стройняшка

13 апреля 2012 года
0
спасибо девченочки!!! Я стараюсь) И вам хороших результатов!


Оставить свой комментарий
B i "