Главная > Дневники > Дневник пользователя Annitta

Не могу

я постоянно срываюсь! Так давно этого не было, умела себя сдерживать, да и не хотелось ведь ни сладкого, ни мучного

только вчера яблочный день прошёл без нарушений, а всё зря, т.к. сегодня я вообще нарушила всё мыслимое

Что делать? Как справиться с собой и своей слабость? Вес, естественно, только увеличивается

Кто бы дал мне хорошего пинка под толстый зад и обозвал бы как-нибудь обидно...может быть тогда я возьму себя в руки?!
Завтра, обещаю (!) есть творог, яйца, кефир 0%, а вечером приготовлю говядину себе...
Блиииин, на воскресенье пригласили в суши-ресторан...что там можно заказать? или вообще ничего разрешённого кроме чая?

Но завтра только белок!

Рейтинг: +3

Annitta

12 апреля 2012 года

102

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/483932/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Не могу</a>                  <div style="padding:7px 0;">я постоянно срываюсь! Так давно этого не было, умела себя сдерживать, да и не хотелось ведь ни сладкого, ни мучного<br>только вчера яблочный день прошёл без нарушений, а всё зря, т.к. сегодня я вообще нарушила всё мыслимое  Что делать? Как справиться с собой и своей слабость? Вес, естественно, только увеличивается...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/483932/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/483932/
              ]Не могу[/url][/b][/size]
              я постоянно срываюсь! Так давно этого не было, умела себя сдерживать, да и не хотелось ведь ни сладкого, ни мучного только вчера яблочный день прошёл без нарушений, а всё зря, т.к. сегодня я вообще нарушила всё мыслимое  Что делать? Как справиться с собой и своей слабость? Вес, естественно, только увеличивается... [b][url=https://www.diets.ru/post/483932/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Annitta:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V534 "Пикеринг"

Каркасный дом с мансардой V128 "Цранфорд"

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V141 "Мансфиелд"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V211 "Юта"

Комментарии:

КошшшкоНаглое

12 апреля 2012 года

Ничего кроме прибавки веса диеты не дают, эта тема уже езжена-переезжена. Попробуй такую схему, она работает: утром медленные углеводы (если сильно вредностей приспичило - тоже капельку съешь), в обед белок+овощи (много и желательно побольше зеленых, 50% в виде салата), а на ужин чисто белочек (например творог с орехами и капелькой меда или яйцо). На ланч обязательно 2 зеленых яблока.

Ответить

Annitta

(автор поста)

12 апреля 2012 года

я знаю про "результат" диет, к сожалению...просто хочется снизить вес хоть на 1-1,5кг и потом уже всеми силами его поддерживать....а то и ещё снизить...но эта схема мне очень понравилась! спасибо! т.е. с утра могу не сладкую овсянку на воде съесть? и чай/кофе? обед и ужин понятны и очень устраивают

↑ Ответить

КошшшкоНаглое

12 апреля 2012 года

можешь, только сахар старайся медом заменять.

↑ Ответить

Annitta

(автор поста)

12 апреля 2012 года

сахар не проблема, я его не ем )

↑ Ответить

Рябинина

12 апреля 2012 года

Да, вот это то, что надо. Мне хорошо помогает такой рацион.

↑ Ответить

Annitta

(автор поста)

12 апреля 2012 года

Здорово!

↑ Ответить

Светланка2712

12 апреля 2012 года

Попробуй 90 дневную диету! Очень хорошая!!! Там и мясо и пирожное можно! Просто в разные дни!

Ответить

Annitta

(автор поста)

12 апреля 2012 года

про пирожное и что его ещё и можно, мне лучше не говорить

хотя про эту диету читала, правда не совсем разобралась...

↑ Ответить

Xenia137

12 апреля 2012 года

Знаете, если человек очень хочет похудеть, то никаких срывов не будет... У меня когда-то было такое сильное желание похудеть, что я просто не ела почти ничего и похудела с 70 до 60... И вот до сих пор не набрала!!
А про последствия диет это бред! Если не нажираться после диеты как свинья, то ничего не наберется!!
Было бы желание >_<

Ответить

Annitta

(автор поста)

12 апреля 2012 года

Абсолютно согласна!!! может у меня такая маленькая мотивация, что лишних всего 3-4кг?

но я себе уже прочистила мозги (+ с помощью окружающих) и настроилась! Ведь для "полного счастья" и не хватает этих сброшенных 3-4-х кг!
Спасибо!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
16 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!