Целый день была на курсах по коммуникативным техникам. Учились задавать открытые вопросы, строить структурированные диалоги, допрашивать так, чтобы чел не закрывался от диалога, формулировать вопросы таким образом, чтобы не вызывать отчуждения, прерывать поток ненужных рассказов в вежливой форме и тому подобные вещи. Играли в ролевые игры, тренировались.
Одним словом спортшкола накрылась медным тазом, сижу без сил. Зато позанималась сегодня с Джиллиан. Не кидайте в меня тапками, мне не нравится ее лицо и отдельные реплики(или это перевод такой?) но когда она грит на 18 минуте тренировки, что именно сейчас сгорвает жир-то невероятно, открывется второе дыхание и прыгается с еще большим энтузиазмом. Или еще одна из ее реплик, что типа обрести можно такую фигуру зани маясь всего пару минут в день. И этому тоже почему-то верится, особенно глядя на фотки-мотивашки девочек кто занимается или уже отзанимался по этой программе. Поэтому фик с ним, с ее лицом, зато какое тело!!! Сфтографировала себя с утра, чтобы через месяц посмотреть на изменения.
Питание. Никак. Утром овсянка. На курсах бутеры, вечером овощи, хлеб, чай, орехи.
Назавтра планов громадье.
Всем хорошего неголодного вечера.
Целый день была на курсах по коммуникативным техникам. Учились задавать открытые вопросы, строить структурированные диалоги, допрашивать так, чтобы чел не закрывался от диалога, формулировать вопросы таким образом, чтобы не вызывать отчуждения, прерывать поток ненужных рассказов в вежливой форме и тому подобные вещи. Играли в ролевые игры, тренировались...
Читать полностью
я занималась с Джил, и не раз, но у меня от её тренировок начинает болеть колено, даже не знаю почему, я много разных тренировок делала и эта единственная с таким результатом.
очень интересные курсы-это от работы?
Я тоже раза 3 начинала заниматься. И с таким же результатом бросала, болит колено. Там глубокие выпады и приседания. Не знаю. Попробую делать с меньшей амплитудой.
Курсы от работы. Сейчас по всей стране внедряют новый сервис для людей с хроническим приемом лекарств. Пациенты запрашивают рецепт один раз в год, а каждый 3 месяца мы обзваниваем пациентов или шлем мейл или смс, что пакет стоит готов, можно забирать. Этот сервис экономит время пациентам на запрос рецепта и стояние в очереди(иногда безрезультатного, так как лекарства надо заказывать), разгружает врачей и позволяет нам эффективно работу распределять. Сплошные плюсы. Чтобы это организовать надо провести беседу с пациентом, чтобы знать какие лекарства по факту он принимает, синхронизировать их прием, обсудить дату старта, какие медикаменты не будут входить в этот "модуль"и т.п. Вот эти курсы и организованы, чтобы эти встречи проводить на уровне и не занимать больше времени, чем можно уложиться.
а я всё пытаюсь поймать , что же мне не так в этой тренировке, глубокие выпады и приседания есть и в других тренировках, что я делала без таких проблем. может связка упражнений тут какая-нибудь мне не подходит.
а вы в Нидерландах давно живёте?
сервис удобный,а курсы разбирают ситуации общения именно с пациентами ?
Я не знаю. раньше пилатесом занималась, каланетикой, йогой. Больше статичных упражнений. Из подвижных-зумбой и танцами живота. До этого в глубокой древности по дискам с Синди Кроуфорд.Ну еще на тай-фит ходила, но там в основном махи, приседаний нет. Поэтому Джил мой первый опыт комбинированных силовых и аэробных тренировок.Огромный плюс, что 20 минут занимает, могу до работы попрыгать.
Катя! Меня на ТЫ, пожалуйста !Я приехала в 2004. Летом будет 8 лет.
Да курсы проводили психолог и фармработник. Все ситуации были адаптированы под "аптечные нужды"
а я просто за последние лет 5 перепробовала очень много тренировок есть, что сделать просто, есть что сложно, есть , что почти невозможно, но колени болят только после Джил, но новую её программу я ещё не пробовала.
сорри, "Вы " случайно написала.
Я так поняла, что Нидерланды не единственная страна где ты жила?
Интересно. Надо будет другие тренировки попробовать и посмотреть как колени будут себя вести. У меня травма была с коленом. В принчипе не беспокоит. Но бывает, что и болит.
Я родилась в Советском Союзе, в Казахстане. Потом папа военный где только не служил, даже в Сирии, оттуда мои азы арабского. А в Нидерланды я приехала к мужу.
Ну я несколько лет назад приезжала с идеями, что можно внедрить. На меня косо посмотрели. И сказали. что это никому не нужно. И вообще, я-сумасшедшая.
А теперь по-тихоньку внедряется и без меня. Это очень здорово.
очень интересные курсы-это от работы?
Курсы от работы. Сейчас по всей стране внедряют новый сервис для людей с хроническим приемом лекарств. Пациенты запрашивают рецепт один раз в год, а каждый 3 месяца мы обзваниваем пациентов или шлем мейл или смс, что пакет стоит готов, можно забирать. Этот сервис экономит время пациентам на запрос рецепта и стояние в очереди(иногда безрезультатного, так как лекарства надо заказывать), разгружает врачей и позволяет нам эффективно работу распределять. Сплошные плюсы. Чтобы это организовать надо провести беседу с пациентом, чтобы знать какие лекарства по факту он принимает, синхронизировать их прием, обсудить дату старта, какие медикаменты не будут входить в этот "модуль"и т.п. Вот эти курсы и организованы, чтобы эти встречи проводить на уровне
а вы в Нидерландах давно живёте?
сервис удобный,а курсы разбирают ситуации общения именно с пациентами ?
Катя! Меня на ТЫ, пожалуйста
Да курсы проводили психолог и фармработник. Все ситуации были адаптированы под "аптечные нужды"
сорри, "Вы " случайно написала.
Я так поняла, что Нидерланды не единственная страна где ты жила?
Я родилась в Советском Союзе, в Казахстане. Потом папа военный где только не служил, даже в Сирии, оттуда мои азы арабского. А в Нидерланды я приехала к мужу.
Я то грешным делом подумала,что это в России такое внедряют
А теперь по-тихоньку внедряется и без меня. Это очень здорово.
на счет лица: вот бы ты посмотрела на Грир, из бодифлекса. там у неё кое-где такое выражение лица
Так и называется бодифлекс с Грир?