Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты для 90-дневной диеты раздельного питания

Капустная запеканка с рисом

Капусту нарезать и обдать кипятком. Отварить грибы. В грибном отваре рис варим до полуготовности.
Лук, морковку (среднюю), грибы - поджарить, добавить рис, зелень петрушки, укроп, мелко порезанный желтый болгарский перчик - смешиваем, добавляем перец свежемолотый и соль. В форму слоями кладем капуста, рис, капуста. Сверху можно посыпать сухарями и запекаем в духовке.
Приятного аппетита!

Тэги: запеканка из риса и грибов

Рубрика: Крахмальный день

Рейтинг: +22

Звезд04ка 2

12 апреля 2012 года

832

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/483980/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Капустная запеканка с рисом</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/8700/">запеканка из риса и грибов</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/483980/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012apr/12/52/716983_14687-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Капусту нарезать и обдать кипятком. Отварить грибы. В грибном отваре рис варим до полуготовности.<br>Лук, морковку (среднюю), грибы - поджарить, добавить рис, зелень петрушки, укроп, мелко порезанный желтый болгарский перчик - смешиваем, добавляем перец свежемолотый и соль. В форму слоями кладем капуста, рис, капуста...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/483980/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/483980/
              ]Капустная запеканка с рисом[/url][/b][/size]
              Капусту нарезать и обдать кипятком. Отварить грибы. В грибном отваре рис варим до полуготовности. Лук, морковку (среднюю), грибы - поджарить, добавить рис, зелень петрушки, укроп, мелко порезанный желтый болгарский перчик - смешиваем, добавляем перец свежемолотый и соль. В форму слоями кладем капуста, рис, капуста. Сверху можно посыпать сухарями и запекаем в духовке. Приятного аппетита! [b][url=https://www.diets.ru/post/483980/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты для 90-дневной диеты раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и эркером V070 "Массиллон"

Каркасный дом с навесом для машины V256 "Форт-Уэрт"

Каркасный дом с 3 спальнями V069 "Ментор"

Каркасный дом с террасой и панорамными окнами V464 "Касл-Рок"

Комментарии:

Ksiunya77

12 апреля 2012 года

вкусненько, наверное!!

Ответить

Звезд04ка 2

(автор поста)

13 апреля 2012 года

Конечно если бы не 90 дневная, можно еще ингредиентов добавить

, было бы ещё вкуснее!

↑ Ответить

irkri

13 апреля 2012 года

Надо попробовать, спасибо!

Ответить

Звезд04ка 2

(автор поста)

13 апреля 2012 года

Приятного аппетита!

↑ Ответить

Арина Lucky

13 апреля 2012 года

Я так люблю грибы!

Ответить

Звезд04ка 2

(автор поста)

13 апреля 2012 года

Благо, что сейчас такой огромный выбор грибов на наших прилавках и любой рецепт можно приготовить

. Но разве они могут сравниться с домашними грибочками, с картошечкой, луком шкварчащие на сковородочке, ммммммммм.....мечта. Как я Вас понимаю Арина и полностью разделяю Вашу любовь, к этому лесному деликатесу

↑ Ответить

noy

14 апреля 2012 года

А чем можно яйца заменить, а то это же не по диете ? В крахмальные вроде нельзя

Ответить

Звезд04ка 2

(автор поста)

15 апреля 2012 года

Девочки конечно без яиц! Это моя промашка! Запеканка получится , рис же готовим до полуготовности и в духовке он "схватится" с другими составными рецепта.

↑ Ответить

12345678

15 апреля 2012 года

Да,яйца не по диете,в крахмальный день все это,но без яиц..но тогда вряд ли получится как запеканка

Ответить

Звезд04ка 2

(автор поста)

15 апреля 2012 года

С заливкой к запеканке я увлеклась

, конечно без яиц! Сейчас исправлю. Рецепт получается и без них.

↑ Ответить

12345678

15 апреля 2012 года

бывает)))

↑ Ответить

Звезд04ка 2

(автор поста)

15 апреля 2012 года

↑ Ответить

Галина61

10 июля 2012 года

как вкусно

Спасибо за рецепт

Ответить

Звезд04ка 2

(автор поста)

24 августа 2012 года

спасибо Галочка, очень приятно

↑ Ответить

GEVElena

13 октября 2012 года

Спасибо за интересный рецепт!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.