отчитываюсь за прошедшие праздники...2-го января у меня был привес в 1 кг. а ещё впереди 8 дней... объедаловки.. тогда я стала каждое утро натощак 15 минут делать упражнения на бедра, бока и пресс... в течении дня много двигалась.. я и так много двигаюсь(сынуле год и 2 мес.). ела все... мы ходили в гости к нам гости приходили.. в итоге не только не поправилась а даже похудела в итоге за праздники у меня привес всего 500 грамм.. не страшно... сегодня первый день после праздников иду на фитнес ура!!!
отчитываюсь за прошедшие праздники...2-го января у меня был привес в 1 кг. а ещё впереди 8 дней... объедаловки.. тогда я стала каждое утро натощак 15 минут делать упражнения на бедра, бока и пресс... в течении дня много двигалась.. я и так много двигаюсь(сынуле год и 2 мес.). ела все... мы ходили в гости к нам гости приходили...
Читать полностью